V rubrice zdraví: čističky vzduchu, ionizátor vzduchu, zvlhčovače vzduchu, čističky vzduchu pro domácí, čističky vzduchu kouř
Chrápání dochází z mnoha důvodů. To může být zranění a poruchy struktury nosu, akutní a chronická zánětlivá onemocnění horních cest dýchacích, nezhoubné nádory v nosu a krku a hrtanu. Kuřáci mohou chrápat kvůli zvýšeným hlenu či odložení se houpe na zadní stěně nosohltanu. Nejčastěji chrápat v noci lidí tuku, vystupňovaly 40 let stáří.
Máte-li jednoduše publikovat ve snu charakteristických zvuků, můžete si starosti příliš mnoho, i když cesta k lékaři by nebylo na škodu. Ale pokud je chrápání doprovázena zástavě dýchání nastane, je lepší neodkládat. To chrápání střídají s obdobími zpožděním, se nazývá syndrom obstrukční spánkové apnoe. Toto onemocnění, a velmi nebezpečné. Zadržet dech, chrápání, která nese několik stovek časů večer, provokuje k rozvoji srdečního onemocnění, vysokého krevního tlaku, a nakonec vede k smrti.
Ve dne, snorer také cítí dobře. On je v ospalém stavu, sotva se zaměřuje trpí bolestmi hlavy a poruchy sexuálních funkcí. Je jasné, že tito lidé naléhavě třeba přezkoumat a zahájitLéčba chrápání,
Chrápání
K dnešnímu dni, vyvinul několik technikLéčba chrápáníAle vybrat ten, který vám nejlépe pomůže může pouze odborník.
Pokud zjistíte, nosní mandle či mandle, odstraňte je. Když máte odchýlil přepážku k nápravě tohoto nedostatku. Ti, kteří trpí chronickou rýmu, také musí podstoupit zvláštní zacházení.
Velmi často příčinou chrápání se stává horní růst měkkého patra nebo oslabení svalů. Pak se během spánku, a to zejména v případě, ležíte na zádech, textilie oblohy blokování vzduch v dýchacích cestách, a proč je zdravý a přestat dýchat.
V těchto případech, lékaři doporučují operaci pro snížení měkké patro. V současné době je možné provést několika způsoby (dusík laserem, a tak dále. D.) Je však nutné vzít v úvahu, že po provozním stavu mohou nejen zlepšit, ale ještě složitější.
To neznamená, že budete muset nechat vše tak, jak je. Jen pokud se rozhodnete jednou provždyzastavit chrápáníPokud se pečlivě vybírat kliniku a lékaře. Před uvedením finální diagnostiku a léčbu v těchto klinikách provedla úplné vyšetření pacienta, včetně prohlídky exteriéru dýchacího ústrojí, studie o pacienta v průběhu spánku, a podobné činnosti.
Mnoho lidí pomohlzastavit chrápání speciální léčivé drogy. Takové tablety užíváte kurz po dobu jednoho měsíce, se měsíční stejným přestávce. Existují speciální režim pro nos a ústa, které se používají na noc. Nosní zařízení určené k rozšíření nosní dírky pro lepší vzduch do dýchacích cest.
Význam ústní spotřebičů v tom, že při ústí cizího jazyka bude předmětem nedobrovolné dotknout se ho, proč obloha není uvolnění svalů a blokovat proudění vzduchu.
Říkají,zastavit chrápání v jednom sezení je možné metodou radio-vlna, která si klade za cíl posílit svaly horní oblohy. Posílit těchto svalů sami bez zásahu je možné pomocí speciálních cvičení.
Pacient je vyzván, aby dělat cvičení: trčí jeho jazyk na plný vpřed (30 x), a pak se snažil se ho donutit, aby pokroku v krku (30 krát). Měli byste cítit napětí svalů u kořene jazyka. Pak budete muset přesunout čelist dopředu a dozadu (20 krát), bude to také pomůže posílit svaly. Nakonec utáhněte zuby malý objekt a síla držet asi 5 minut.
Aby se zastavit chrápání lze udělat, a ještě jedna úloha. Během dne, asi 30 krát se vyslovuje zvuku roztažený "já", a zkuste to s určitou silou, jako když zpívá. Říká se, že dobrý nástroj, který pomůžezastavit chrápání jen měsíc.
Pokud trpíte nočních trylky, když spíte na zádech, se snaží naučit se spát v jiné poloze. Chcete-li to provést, doporučujeme jednoduchý způsob, jak aplikovat to, nicméně, to je lepší odejít, protože spánku, v tomto případě máte naději na úspěch.
Metoda je následující: šít pyžama bundu přes opěradlo malé kuličky nebo trička, která vám nedá odpočívat v noci, pokud jste se rozhodli ležet na zádech. Metoda je trochu nepříjemné, ale pokud se rozhodnetezastavit chrápáníPotom namočte pár týdnů tohoto mučení.
Tam je další zajímavý způsobLéčba chrápání, Pacient byl kladen na speciální masky, ve které musí spát. V masce přiváděn vzduch pod tlakem, což zabraňuje zástavu dýchání. Podle vývojářů, metody účinné, ale vyžaduje dlouhodobé nebo dokonce doživotní užívání.
Aby sezastavit chrápání Můžete použít lidových prostředků. Samozřejmě, musíme pochopit, že v závažných případech, které vyžadují chirurgický zákrok, tyto metody jsou pravděpodobně nepomůže, ale můžete to zkusit.
Jak již bylo zmíněno, chrápání může dojít při onemocnění horních cest dýchacích. V těchto případech jsou léčitelé se doporučuje, aby kopat do nosní průchody Rakytníkový olej ke změkčení a zlepšení sliznic dýchacích cest.
Ti, kdo kouří, je to užitečné kloktadlo v noci olivového oleje. Pro postup, pouze jedna polévková lžíce.
Dobrý efekt v
Léčba chrápání dává mytí nosu a kloktání roztokem mořské soli.
Aby sezastavit chrápáníMůže uchýlit se k této metody. Vezměte tři listy zelí a jejich dobré budeš (můžete procházet mlýnek na maso). Kejda smíchejte s polévkovou lžící medu a jíst před spaním. Můžete pít zelí šťávu s medem. Tato metoda slibuje vyléčit chrápání v minulém měsíci.
Na závěr bych ráda, že přestal dýchat mezi nočním roláda připomenout - nebezpečné znamení a vyžaduje okamžitou konzultace s odborníkem. Zřízení přesné diagnózy a správné léčby je možné pouze po úplné vyšetření pacienta.
Alexander Panyutin
Dámské časopis JustLady