Nelze říci, žeosteochondróza bederní páteře - Je výsledkem určitého způsobu života. Bederní degenerativní onemocnění plotének,příznaky které mohou být více či méně výrazné, jak se vyskytuje u lidí, kteří dělají těžkou fyzickou práci, a ti, kteří vydělávají peníze vlastní mysl, a proto téměř vždy nachází ve stejné pozici. A to vše z důvodu bederní osteochondróze, v tomto případě, a jiné formy degenerativní onemocnění disku, dochází při zatížení meziobratlových plotének, což zvyšuje výrazně jako v dlouhém pobytu v jedné poloze, a náhlý vzpírání.
Předtím, než se rozhodnete objednatjak zacházet s bederní osteochondrózuNabídka pochopit, které symptomy jsou nejvíce často doprovázejí tohoto onemocnění.
Bederní degenerativní onemocnění disku: příznaky
Mezi typické příznaky bederní degenerativním onemocněním disk - bolesti zad. V tomto případě, bolest může být velmi odlišné povahy. K dispozici jsou bolesti fotografování, které doprovázejí osteochondróza bederní páteře a bolavé, řezání, pálení. Kromě toho, bolest může být doprovázen pocitem mravenčení nebo necitlivost.
Bolest doprovodnýbederní osteochondróza, Jsou často vyzařuje (plst nejen v bezprostřední umístění degenerativních onemocnění disku). V závislosti na tom, kde je bolest cítil, jsou rozděleny do tří typů: lumbago, lyumboishias ischias. V prvním případě pozorována pouze u bolesti spodní části zad, bolest v druhém ovlivňuje dolní části zad a hýždí nebo končetin, a ve třetím případě (ischias) lidé si stěžují hlavně o bolest v končetinách.
Příznaky bederní degenerativním onemocněním disk se obvykle vyskytují na pozadí hypotermie, vzpírání, náhlé pohyby, delší pobyt na jednom místě. Tyto faktory vyvolávají a exacerbace onemocnění. Proto lidé, kteří vědí, z první ruky, co osteochondróza bederní páteře, nedoporučujeme nosit gravitaci, a není v návrhu, v chladné místnosti.
Zvýšená bolest nastane, když ohýbání, chůzi, kašel. S ohledem na to, lidé se cítí příznaky bederní degenerativních onemocnění disk, bezděčně omezit pohyb, který může vést ke změnám v držení těla a svalů do mdlob.
Dámské časopis JustLady doporučuje pro přesnou diagnózu navštívit lékaře. Odborníci, kteří jsou schopni provést správnou analýzu a předepsat adekvátní léčbu v tomto případě jsou neurologové či vertebrologists. Nabízíme jen naučit se základní technikyléčení degenerativních onemocnění bederní diskTo se dnes používají.
Bederní degenerativní onemocnění disku: léčba
V případě, že základní režim bederní onemocnění degenerativní disk je nutné koordinovat s lékařem, předběžná opatření, aby se zabránilo zhoršení onemocnění, každý z nás může být použita samostatně.
Od té dobyosteochondróza bederní páteře charakteristická období remise a exacerbace, je třeba odstranit všechny faktory, které mohou způsobit zhoršení onemocnění, a tedy vést k bolesti. Jak bylo uvedeno výše, tyto faktory patří podchlazení, vzpírání, náhlé pohyby. Rovněž je třeba pracovat na, kromě faktorech, jako je dlouhodobý pobyt v jedné poloze. Nebuďte líní častěji vstát od stolu, pokud pracujete na počítači. Takže si nejen zabránit zhoršení bederní degenerativních onemocnění disk, ale také přínosem po celém těle.
Léčba bederní degenerativních onemocnění disk by měla zahrnovat také výběr matrace a polštáře, zajištění správné polohy těla během spánku.
Dobré výsledky dávají masáže, všechny druhy léčebné koupele, strečink a další metody. Tyto terapie by měly být prováděny pouze odborníky. A na otázku, jak zacházet s bederní osteochondrózu, téměř všichni lékaři reagují tím, že obrovskou roli v prevenci a léčbě tohoto onemocnění hraje gymnastiku v osteochondróze.
Není to obyčejný tělocvična, která může být dokonce škodlivé, a že je nutné provést zvláštnícvičení s bederní osteochondrózeVyvíjen ve spolupráci s fyzickou terapii lékařem.
V závislosti na tom, jakou dobu bederní degenerativních onemocnění disk se jedná (akutní, subakutní nebo prominutí trestu), se značně liší jak dělat cvičení s bederní osteochondróze a jejich intenzitu. Ale v každém případě, gymnastika v osteochondróze proveden pomalu, kromě toho, že je v každém případě by neměla způsobovat bolest. Pokud se některé cvičení s bederní osteochondróze, zařazené do souboru cvičení, přinést bolest, je nutné snížit rozsah pohybu nebo zcela vyloučit takové cvičení.
Hlavním cílem sledovanýmgymnastika v osteochondróze - Posílení svalového systému, jak se vyvíjel svaly může snížit zátěž na meziobratlové ploténky, a tedy snížit výskyt bederní degenerativním onemocněním disk nebo zabránit vzniku osteochondróze obecně.
Inna Dmitrieva