Můžete také zkusit použít lidových opravné prostředky, které pomáhají vyrovnat se s hmotností žaludku po jídle. Nejjednodušší a nejúčinnější z nich je infuze bylin Yarrow. To nejen pomáhá snižovat pocit plnosti v žaludku, ale také zmírňuje koliky a pálení žáhy. Pro přípravu zalijeme 1 lžičku s horní suché trávy Yarrow 200 ml vroucí vody. Po 1 minutě, kmen infuzi, trochu chladit a pít.
Eliminovat tíhu v žaludku a může být s konvenčním jogurtu. Použití tohoto fermentovaného mléčného nápoje usnadňuje trávení a odstraňuje pálení žáhy. Mimochodem, vaše trávení zlepší, pokud jste kované užitečný zvyk - bude pravidelně pít šálek jogurtu půl hodiny před jídlem. Nejlepší je pít kefír, další obohacení Lactobacillus acidophilus a bifidobakterie.
Musíme mít na paměti, že tato metoda, jak se zbavit tíže v žaludku, je vhodný zejména pro zdravé lidi. V přítomnosti gastrointestinálních chorob použití jogurtu má svá omezení. Například lidé, kteří trpí gastritidu s vysokou kyselostí, vředové choroby a slinivky břišní, je lepší odstranit tuto fermentovaný mléčný nápoj ze stravy. Gastritida s nízkou kyselostí a kolitidy, doprovázené průjmem, může pít silné jogurt (ve věku více než 3 dny), a kolitida, doprovázené zácpou - jednodenní kefír.
Aby nedocházelo ke ztrátám z tíhy v žaludku, to je nejlepší, aby se až do tohoto stavu. Za tímto účelem organizuje rozdělené jídlo, žvýkat, vyloučit ze stravy tučné, smažené, kořeněné jídlo, alkohol a sycené nápoje, a normalizovat nervový systém.