Kapilár
Povolaní kapiláry mikroskopické cévy, které poskytují potravu pro každého svalového vlákna, každou buňku v našem těle. Pokud dáte je do délky těla, získáte několik kilometrů. Kůže a mikrovaskulární systém jsou ukazatele imunity. Například, vředy na nohách odhalit porušení mikrocirkulace, snížení dodávky živin a ochranných látek v lézi.
Trombóza kapilár snižuje mikrovaskulární sítě. V důsledku toho, kapilár "spící", a v případě, že není stimulovat tento proces je příčinou mnoha onemocnění. Kromě toho, stáří je definován jako sušení těla vzhledem k postupnému uzavření kapilár, vzhledu sušených buněk míst a inhibice životně důležitých procesů.
Způsoby, jak posílit kapilár
Bezprostřední způsob, jak vybudovat síť kapilár jsou intenzivní cvičení na těle. Čím déle lidé zůstat aktivní, tím lépe bude kapilární krevní zásobení.
Všechny druhy masáží je také motivující faktor, zvláště užitečné, masáž ipplikator Kuzněcovová, který je silný průtok krve do kůže. Doporučuje se jeho pravidelné používání, z páteře a konče na kůži čela, obličeje, bradu.
Velmi účinný kontrast perfuze, a ještě lepší účinek lázně s koštětem. Čirok masáž je vynikající cvičení pro kapilár.
Účinné v prevenci onemocnění cév jsou terpentýn koupele, které mají místní dráždivé a antiseptické účinky. Zároveň je otevření kapilár a oživení oběhu v celém těle.
Tepny
Vyživují srdeční sval koronární nebo koronární arterie, která, s věkem, stejně jako kapilár, velmi zranitelná. Proto je třeba omladit a posílit.
Příčiny ztráty elasticity tepen
Hlavním problémem tepen - je obezita, který vyústil ve stěnách tepen deska pokrytá ztrácejí svoji pružnost ve stěnách jsou jizvy a vady. To je proces aterosklerózy.
Metody čištění tepen
Chcete-li očistit a posílit stěny tepen se doporučuje, aby se na infuze hlohu květin, infuzní vodní horské arniky, alkoholu tinktura březových pupenů, infuze kukuřičného hedvábí, aterosklerotických poplatků sestávající z pampelišky, máty, jetele, křídlatka, třezalky tečkované a brusinkovým list.
Zvláštní pozornost by měla být věnována hubnutí a správné organizaci práce a odpočinku. Potřebujete každodenní cvičení, aby se deficit. A bez ohledu na to, jaké by to bylo: plavání, chůze, jogging nebo chůzi. Plavidla potřeby školení.
Vídeň
Je-li krev protéká tepen srdce, žíly - k němu. Žilní krev nese produkty metabolismu organismu, navíc je odkysličená krev z dolních končetin stoupá až na srdce. Tato skutečnost určuje stav nohou plavidel, které tvoří významnou zátěž zvednout krev. V případě porušení prokrvení určitých orgánů rozvíjet okluzivní onemocnění, Raynaudova choroba, křečové žíly, tromboflebitida.
Způsoby, jak posílit pružnost žil. Největší poškození cév způsobuje nikotin a alkohol.
Chcete-li posílit cévy je velmi potřebná vitamin C. Nejjednodušší způsob, jak na doplnění vitamínu C se současným čištěním plavidel je formulace citrony, česneku a medu.
Plavidla potřebují také vitamín P (rutinu), který je obsažen v česneku, paprika, cibule, hroznové víno, zelený čaj, borůvky, borůvky a další.
Tradiční medicína doporučuje přijetí bylin, které posilují žíly. Toto ovoce kaštan, vrbové kůry, cottonweed, heřmánek, šalvěj, pruhované, třezalka tečkovaná.
Lidé, kteří jsou náchylní k cévní onemocnění, velmi meteodependent. Proto je nárůst tlaku, bolesti hlavy, zvýšené riziko srdečního infarktu a mozkové mrtvice. Z tohoto důvodu je nutné připravit tělo pro letní znoyu. Pokud by jíst více zelené, zeleninu, ovoce, které snižují hladinu cholesterolu v krvi a stěny nádoby.