Zbavte se cévní sítě je také možné v domě s pomocí některých postupů a dodržování zdravého životního stylu. Zkuste přesunout více aktivovat průtok krve v cévách. Čím více budete chodit, běhat, zapojit se do lyžování, jízda na kole a kolečkových bruslích. Chcete-li posílit lýtkové svaly a zmírnit napětí následovat, následující cvičení: stoupat na špičky pár centimetrů nad podlahou, a zhroutil se na patách. Opakujte toto hnutí 60 krát. Toto cvičení by mělo být provedeno 3-5 krát denně.
Chcete-li zachovat tónovaný stěny cév dolních končetin, můžete použít lidových prostředků. Ujistěte se před spaním teplé koupel nohou s majoránkou. Z bolesti v nohou dobře pomoci hluboké koupele nohou (koleno), dubové kůry odvaru až do půl hodiny. Polévková lžíce drcené chmelových hlávek, nalít sklenici vroucí vody a nechá se několik hodin. Výsledný infuze posiluje stěny cév, se doporučuje vypít několik doušků před jídlem.
Aby se zabránilo vzniku nových "hvězd", snažte se zůstat příliš dlouho v jedné poloze, sedí nebo stojí. Nesedejte si, našpulil nohy. Omezte příjem sladkých potravin a potravin, které obsahují cholesterol. Zkuste méně pravděpodobné, že nosit nepohodlné boty s vysokými podpatky. Pokud jsou vaše nohy jsou unavení po náročném dni, lehnout si na chvíli, zvedl nohu pomocí polštář nebo rozkládací polštář. Chcete-li odstranit pocit tíhy v nohou, můžete použít speciální krémy a gely, které se prodávají v lékárnách v širokém rozsahu.