V rubrice zdravotnictví: není gay drozd
Těhotenství a dlouhé výlety
Jsou kompatibilníTěhotenství a cestování na dlouhé vzdálenosti? Samozřejmě, v případě, že těhotenství není provázena špatném zdravotním stavu a jede bez komplikací! Po těhotenství - není nemoc, která způsobuje omezení pohybu. To je zcela normální stav, ve kterém cesta, a to zejména v případě, že přinášejí radost, a to nejen přijatelné, ale nezbytné. Vzhledem k tomu, že jsou spojeny s množstvím dojmů, které jsou tolik potřebné v tomto období a nastávající matky a jejího rebёnochku.
Nicméně,cestování během těhotenství je třeba vzít v rozumně a musí být v souladu s určitými pravidly. Jinak, budou spojeny se značnou rizikem, a to je jistě lépe se vyhnout. Jaká jsou tato pravidla?
Pojďme začít s přípravnými momenty. Nestojí děje na silnici, přizpůsobit se k negativní náladě a shromažďovat informace o tom, co se může stát při cestování. To způsobí zbytečný strach, a v důsledku cesty, přes svou atraktivitu, může proměnit v noční můru.
Seznam užitečných věcí, že je vhodné, aby se pokrok. Balicí tašky, budete muset vybrat jen nejnutnější, zrušení elegantní večerní šaty a boty s vysokými podpatky. Během těhotenství - není čas na módní přehlídce. Hlavní věc, kterou v něm - a to demonstrovat svou exkluzivitu, a starat se o své zdraví a zdraví vašeho dítěte. A proto si s sebou vzít pouze ty věci, které jsou nezbytné. Je žádoucí, aby se vešly do jednoho sáčku nebo kufr.
Výživné jídlo - jeden z nejdůležitějších faktorů při běžném těhotenství. Je nepřijatelné, aby během cesty tam byl silný pocit hladu - to bude muset uspokojit s něčím, a to může mít nepříznivý vliv na zdraví a budoucnost matku a dítě. Aby se předešlo těmto situacím můžeš sušenky, sušené ovoce, ořechy, - vše, co nezabírá mnoho místa a je schopen uspokojit, alespoň na čas, je třeba těla vitaminů a minerálních látek.
Cestování v těhotenství by měly být prováděny pouze po konzultaci s gynekologem. Ten vám poradí, jak se dostat lepší dopravu na místo určení, a Jaká opatření je třeba dodržovat v tomto případě. Kromě toho bude lékař dávat doporučení týkající se pravidel chování v průběhu cesty a podle druhu léků, které budou muset být v držení.
Nezapomeňte si vzít s sebou zdravotní kartu, a zeptat se, co klinika se nachází hned vedle dovolenou. Po příjezdu, by měli navštívit kliniku třeba přezkoumat, a dostat se na dočasném účetnictví. To poskytne příležitost obrátit na odborníky při sebemenším potřeby.
Výlety během těhotenství. Doprava
Na výběr dopravy při cestách v průběhu těhotenství je velmi závislá. V případě, že cesta trvat déle než dvě hodiny, mohou jít na autobus, ale dlouhé cesty na nich nežádoucí jako autobusové zastávky na nějakou naléhavou potřebu není příliš pohodlné. V ne příliš dlouho na výlet můžete jet autem, zastaví ho a zahřívání při fit. Samozřejmě, aby se zabránilo špatných cestách a vždy mít bezpečnostní pás, chybějící pod břichem.
Dálkové cestování vlakem je vhodné, kde můžete získat dostatečný komfort. Nicméně, je to docela daleko cestovat, což udržovat pevnost není žádný nastávající matka. Proto je nejlepší volbou je v tomto případě je letadlo.Flight během těhotenstvíObecně platí, že nejvíce praktické, protože to vyžaduje velmi málo času. Kromě toho, sedadla v letadle umožňují zcela dostanete pohodlně a let může být převedena snadno dost.
Nicméně,těhotenství a letadla kompatibilní pouze tehdy, pokud doba ne více než osm měsíců, a to pouze v případě, že pohyb takového způsobu umožňuje ošetřujícím lékařem. Omezení letů může být uložena kvůli obtížné těhotenství, vysoký krevní tlak, žádné problémy s placentou a jiné abnormality v oblasti zdraví matek a dětí.
Je takové povolení získat nezbytné. Téměř všechny letecké společnosti vyžadují nastávající maminky dostupnost lékařské dokumentaci potvrzující možnost letu. Některé z nich nenosí ženy, které mají těhotenství delší než třicet šest týdnů a některé letecké společnosti jsou povinni podepsat prohlášení, že dopravce není zodpovědný za zdraví ženy. Proto má v úmyslu létat letadlem, musíte nejprve vědět, jaká jsou pravidla jsou v jedné cestě nebo jiné letecké společnosti, a to, co bude potřebovat pomoc.
Během letu by měl jíst střídmě a pít hodně tekutin. Boty vhodné nosit měkké, pohodlné, jako že nemá nohy šel otupělá. Tam, kde je to možné, musí být tyto boty odstranit a dát na přezůvky nebo teplé ponožky. Pokud je k dispozici místo, můžete vytáhnout nohu dopředu a pravidelně dělat několik jednoduchých fyzické cvičení na uvolnění svalů. Chcete-li aktivovat krevní oběh v nohou, je třeba alespoň jednou za hodinu vstát a vypadat trochu jako mezi sedadly.
V případě, že těhotenství jde s záchvaty toxicity, by měl být letoun požádáni další balíček a zásobili na silnici s vlhčené ubrousky. Obecně platí, že u otravy, že je lepší, aby cestování - nějaký výlet může být nesnesitelný. To platí i pro situace, kdy je těhotenství delší než sedm měsíců jako příliš velké riziko předčasného porodu.
Všechny dlouhé cesty dojde ke změně klimatu a časových pásem, což znamená, že ženy mají pohybovat trnitý proces adaptace na stávajících podmínek. Proto před odeslánacestování během těhotenstvíMusíte se zeptat na počasí v místě určení, atmosférického tlaku a změnám teploty.
Je třeba mít na paměti, že cestování v některých zemích znamenat poměrně značné riziko nákazy závažných chorob. To se týká v první řadě, země s tropickým klimatem, kde se rozšířila žlutá zimnice, malárie a střevní infekce všeho druhu. Vakcína proti žluté zimnici, aby těhotné ženy ne. Malárie a střevní infekce pojistit téměř nemožné. Proto před výběrem cestovat do Afriky, Asie či Jižní Ameriky, musíte se naučit o endemické státu na jejich území.
Po zbytek by Nepřetěžujte sami výlety a zajímavosti. To platí zejména pro první dny po příjezdu. Potřebujete hodně odpočinku, ale hodně času na slunci nemůže být vykonán. Neměli byste pít vodu z vodovodu, a existuje spousta exotického ovoce. Oblečení by mělo být volné a boty - pohodlné a snadné. Když vidíte i drobné neduhy by měl okamžitě poradit s lékařem.
Těhotenství a cestováníV souladu se všemi bezpečnostními opatřeními - je to skvělé! Vydejte se na cestu a raduyte sebe a své dítě!
Olga Kocheva
Dámské časopis JustLady