Vyrážka u kojence
Gymnastika začnou utrácet 1, 5 - 2 měsíce. Správný čas pro posilovny je 30 minut před jídlem, nebo prostřednictvím 1-1, 05:00 po. Po dobu trvání prvních lekcí je 5-7 minuty, postupně dosahují až 10 až 15 minut a může být provedena 2 krát denně, nebo ještě víc. Místnost by měla být dobře větrané, optimální teplota pro výuku + 21 ° C.Gymnastika pro batolata až do roku se provádí v jednom a zároveň se přizpůsobit režimu dítěte dne. Je důležité, aby se celkové zdraví dítěte. Je-li dítě v průběhu cvičení se začíná projevovat svou neochotu dělat gymnastiku, která je vyjádřena pláče, stínění ruce, nebo se prostě jedná se a klepe nohy, cvičení by měla být zastavena. To vše nastane, když dítě je ospalý, hlad, nebo to prostě není nastaven do práce. V tomto případě, tělocvična by mělo být odloženo až do doby, dokud se dítě uklidní.
Gymnastika pro děti do jednoho rokuA zejména od 1, 5 až 4 měsíců, na základě nepodmíněného reflexu. První držel lehké hlazení po celém těle. Další hladil nohy, což způsobuje rovnání nohy a pohyby prstů. Důležité cvičení je uvedení některých dítě na břiše. Pomáhá k posílení krčních svalů, které pomáhají dítěti lépe udržet hlavu. Opatrnosti je třeba na cvičení související s flexe a extenze končetin. Nadměrné manipulace může způsobit svalové napětí.
Vzhledem k tomu, 3 měsíce už můžete postupně začít dělat cvičení spojené s přechodech rukou a nohou, strečink svalů a zad. Rozložte na dítěte záda. A aby se vaše nohy lehce přitlačit k žaludku. Na jedné straně máme dát dítě břicho a druhá drží nohy a dát dítěti ruku dotknout tabulky a dokonce i trochu stojan. Totéž uděláme, když je dítě leží na zádech. Pouze zde dítě dotkne stolu. Blíže 6 měsíců bude užitečné cvičení pro stimulaci procházení. To může pomoci v mnoha způsoby, jak využít při cvičení nejchytřejší a oblíbené hračky.
Gymnastika pro batolata až do rokuS dětmi 6 až 10 měsíců by mělo být doprovázeno řeči. To přispěje k rozvoji řeči. Hlavním cílem v tomto období je věnována cvičení pro stimulaci procházení. Dospělý tlačí nohy dítěte, a on zpřísňuje je. Už se na krátký čas začít dítě sedí. Velmi rychle se děti naučí otočí zády na břiše a zádech.
Jakmile dítě dosáhne 10 měsíců představen cvičení, jako dřepy a trupu. Velmi zajímavé pro dítě bude vykonávat dobýt jakýkoliv kopec. Když dítě leze a sestupuje z kopce. Zapojit se dítě v muset vyjít v něčem a stoupat na cokoli. Pro dítě bude zajímavé, pokud tyto cvičení přejde ve formě her. V případě, že dítě stále nejde, pak si můžeme být jako společně. Chcete-li to provést, vložte ji na nohy a udržuje ramena jdou na krátkou vzdálenost.
Gymnastika pro děti do jednoho rokuDenní a systematické jistě mít pozitivní výsledek. Gymnastika, jsme položit základ pro zdraví dítěte po zbytek svého budoucího života.
Afonaseva Natalia
Dámské časopis JustLady