Vitamin E v těhotenství je ještě důležitější. Díky němu se sníží riziko potratu. Tokoferol podporovat normální fungování placenty, takže jeho použití je důležité zejména v raných fázích těhotenství.
V potravinách, nejvíce tokoferol přítomné v rostlinných olejích, pohanka, fazole, zelené. Celkem 30 g olivového, kukuřice, lněná semena, nebo slunečnicový olej poskytují obvyklé denní požadavek na vitamin E. Ale oleje by měly být konzumovány ve své čisté formě, jak je tepelným zpracováním tokoferolu v potravinách drasticky snížena.
Vitamin E těhotenství předepsán lékařského odborníka, který určuje její denní sazby spotřeby, s ohledem na zdravotní stav jedince. Předávkování vitamínu docela nebezpečné, protože má tendenci být uložen v tukové tkáni a hromadí. Spolehlivé údaje o tom, zda může mít negativní vliv na plod nejsou k dispozici, ale je lepší riskovat.
Plánování těhotenství, přičemž vitamin E v druhé polovině cyklu, neboť přispívá ke zlepšení ženských orgánů. V některých případech, že pomáhá rozvíjet infantilní dělohy, a normalizuje dysfunkce vaječníků.
Denní tělo potřebuje 10 mg tokoferol. Tokoferol je třeba pít jednou denně s jídlem. Během těhotenství, je třeba se zvyšuje, takže dávka se může lišit 15-20 mg, i když někdy lékaři předepisují velké normu. Vitamin E může být použit jak v čisté formě a ve zvláštním komplexu vitamínů, v druhém případě pochybnosti o dávkování zmizí samy od sebe.