Chcete-li určit období, ve kterém těhotenství je s největší pravděpodobností potřeba mít kalendář menstruace. Odborníci pro získání přesných výsledků je doporučeno použít data pro osm nebo dokonce dvanáct kalendářních měsíců. Měla by upozornit na nejkratší a nejdelší menstruační cyklus a pak od každé číslice 10 a 18. Například krátký menstruační cyklus u žen byl 25 dní a nejdelší 29. V tomto případě je výpočet vypadat takto:
25-10 a 29-18 = 15 = 9
Číslice 15 označuje počet dnů pro nepříznivou těhotenství na počátku cyklu, obrázek 9 - end. Například, dívčí menstruace skončí 1. den v měsíci, takže "bezpečné" dny, aby to bylo 1-15 čísla. Pokud dojde k nástupu menstruace v 27 měsíci, bude "v bezpečí" období na konci cyklu bude od 22. do 27. nebezpečím pro tuto dívku, je období od 15. 22..
V "nebezpečnými" dny, ženy buď vůbec odmítnout sex nebo užívat antikoncepci. Je třeba poznamenat, že způsob antikoncepce na kalendář je velmi nepřesné. Pokud se náhle žena hit cyklu, pak se "nebezpečné" dny se budou lišit. Při aktivní sexuální život, stejně jako v ostatních případech může být produkován ne jednu, ale dvě vejce, což také vede k nechtěnému těhotenství.
Gynekologové doporučují, aby ženy používají spolehlivější antikoncepční než metoda kalendáře. Její účinnost může být ovlivněna: změny v životním stylu, sexuální partner, intenzita sexuální aktivity, změna v hormonální hladiny, stres, cvičení, a řada dalších faktorů. Nejčastěji byla přerušena ženy použití této metody antikoncepce.