Stává se také, že snížená teplota nezpůsobí žádné potíže u lidí a v průzkumu odhalily žádné abnormality. Pak můžeme říci, že snížená teplota je normální pro něj. Tento stav se obvykle vyskytuje u lidí astenické typu a nevyžaduje léčbu.
Nicméně nečekaný pokles teploty může způsobit nadměrné cvičení, stres, strava, únavu nebo právě začínající virové onemocnění, a v tomto případě může pomoci několik jednoduchých, ale účinných technik.
Při prvním náznaku nízké teploty - únava, ospalost, chladné končetiny a třes, můžete vypít šálek horkého osvěžující nápoje, jako je čaj nebo kávu a něco k jídlu. V čaji můžete přidat zázvor. Velmi účinné v tomto stavu teplé koupele nebo teplou sprchou.
Dobrý tonikum ženšen a sibiřský ženšen jsou. Ty lze zakoupit v každé lékárně ve formě tinktury nebo tablet. Pomoc jako lehké cvičení, procházka na čerstvém vzduchu a při vitamíny.
By si měli přečíst svůj jídelníček. Možná, že důvodem poklesu tělesné teploty se příliš přísnou dietu a touha zhubnout.
S cítit lépe, ne hned aby se případu ujala, zapojit se do vyčerpání cvičení, nebo jít do práce. Pokud je to možné, je nejlepší si odpočinout, strávit den v uvolněné atmosféře a analyzovány, což by mohlo vést k dramatickému snížení tělesné teploty.
Je-li příčinou nízké teploty není jakékoliv onemocnění, po odpočinku a odstranit příčinu zhoršení zdravotního těla rychle obnovit, a teplota se vrátí do normálu.