Zhubnout - to je jedna z hlavních tužeb moderní ženy. Vzhledem k tomu, v módě hudyshki, dívky byly zoufale počítat kalorie a sledovat jejich váhu. K dispozici jsou všechny způsoby, jak zhubnout, nebo vymyšlené lidi: všechny druhy diety a cvičení, bylinné čaje a spreje, které snižují chuť k jídlu, a mnohem více. Lékařům se doporučuje, aby v souladu s opatřením a použít každý z těchto metod v kombinaci s fyzickou aktivitou.
Sám v tomto seznamu jsou rostlinné smoothies na hubnutí. Samy o sobě nevedou k rychlému úbytku tělesné hmotnosti, ale také přispět k lepšímu fungování střev a celého organismu, dodává tělu vitamíny a zvýšit tón. Jednou z výhod těchto koktejlů je jejich světlé chuť a pohodlí vaření doma.
Nejcennější je považován za řepné šťávy. Obsahuje stopové prvky, které pomáhají očistit tělo toxinů. Ale pití řepné šťávy ve své čisté formě se nedoporučuje, takže může být smíchán s ostatními. Jako jablko nebo mrkev.
V posledních letech, celý svět se zajímá o smoothies. Tento silný zelenina nebo ovoce nápoj, směs s mlékem nebo ledem. Efektu je dosaženo díky tomu, že žaludeční šťávy se porouchá vlákniny, bobtnají a vytváří pocit sytosti. Kromě toho, vzhledem k hustotě nápoje, pít po dlouhou dobu, a nasycení dochází postupně. To je skvělá alternativa občerstvení a pomoc střeva.
Smoothies mohou být vyrobeny z cukrové řepy, mrkve, okurky, bylinky a další vaše oblíbené zeleniny. Dobrá směs zeleninové šťávy s ovocem. Tak získat novou kombinaci chuť, další podíl vitamínů a vlákniny, podporuje dobré trávení a hubnutí.
Jeden z receptů koktejlu na hubnutí. Mix v mixéru mrkev, celer několik stopky a jablko. Přidat do chuti led a čerstvé bylinky (například petržel). Tento koktejl je bohatá na vitamíny, minerály, trvale vás naplní a dát jim další dávku energie. Veselá barva nápoje vám perfektní dovolenou náladu.
Hubnout ve velkém stylu!