Pěkná procházka na patách - to je jistě věda. Pochopit, že je to těžké, ale stojí za to pracovat v praktické části a teoretické.
Než si vyberete boty s podpatkem, zkuste odpovědět na otázku: Proč se obtěžovat chodit na patách, pokud je to tak těžké, není vždy pohodlné, komfortní, a, jak lékaři říkají, že není dobré pro vaše zdraví? Odpověď je vždy stejná: chůze na podpatcích je hodně odlišný od běhounu, které demonstrují vychloubá kolébat v teniskách a pohodlné boty pošlapání. Podpatku chůze (správný a krásná) se stává snadnější, létání, elegantní postava vypadá úplně jinak: hýždě zpřísněné, zatažené břicho, noha se stává vizuálně štíhlejší a delší. To může jistě být škodlivé páteře, pasu, ale pouze v případě zneužití podpatky, zejména v případě, že nemůžete chodit na ně - poslouchal, hobbles, a tím kazí jejich zdraví.
Pokud nechcete nosit boty s vysokými podpatky "a slavnost na světě," a nemusíte běžet na ně každý den maraton za pár hodin, pak si můžete být jisti, že podpatky nepřinese škody, ale pouze dodat vám ženskost.
Často ošklivý chůze a shrbená postava vyvinutý nejistotou. Naučit se správně chodit - trik a touhy. Ženy jsou velmi důležité naučit se toto umění. Chcete-li to provést, musíte mít na paměti několik důležitých rad.
Před nosit boty, se snaží být jako ona v domě. Takže je potřeba chodit několik hodin, aby viděli, jak pohodlně se cítíte v něm.
Při chůzi na vysokých podpatcích, by měl být umístěn v přízemí patě první, a pak nohu.
Záda a ramena určitě potřebovat, aby rovně. Mnohé ženy mají tendenci hrbit při chůzi na vysokých podpatcích. K vyrovnání musí být lehce mával rukama a mějte rovná záda.
Důležitým bodem při výuce správné chůzi na podpatcích - přední noha se pohybuje jako první, a pak tělo. V žádném případě ne naopak. A to nebude hladký chod, klidný a trhané. Může nastat i další chyba - při každém kroku se začne mírně odrazit. Délka správných kroků by měla odpovídat délce vašeho nohy bez podkov. Člověk by si myslel, že v tomto případě bude drobivý krok? Nic takového. Člověk má jen to zkusit a uvidíte, že to dobře nejen správné, ale také velmi pohodlné. Zejména proto, že se širší krok bude nevyhnutelně vznikají těla třes, závodní hlavu.
Speciální praxe vyžaduje pohyb po schodech při lezení pata a jediným místem ve stejnou dobu ve středu každého kroku, a sestup je z velké části založen na podrážce, takže patu zvednutý, a bez obav používat zábradlí.
Kromě toho, neméně důležitá je otázka správného výběru obuvi. Prodám pouze vysoce kvalitní boty, ve kterých se budete cítit sebevědomý, jistý si jeho velikost. Sedět na úpatí, by měla být velmi pohodlné, ne tření a mačkání špičky nebo paty. Nepoužívejte šetřit na boty, protože se to do značné míry závisí na vašem zdraví.
Pro začátečníky je vhodné nespěchat do bazénu s hlavou, a ne kupovat jejich vysoké podpatky. Do výšky paty zvyknout, takže se ujistěte, vybrat ty nejlepší pata 5-7 centimetry, s mírným tloušťky.