Při jízdě tep zrychluje osobu z důvodu fyzické aktivity budou mnozí překvapeni - co zátěž? Koneckonců, na koni, člověk skoro nehýbe! Tohoto efektu je dosaženo díky tomu, že jezdec dostane na koně motoru impulzu, což způsobuje svaly napjaté.
To platí zejména boky, že po celou dobu jízdy zmáčknout stranu koně. To je důvod, proč zkušení jezdci není celulitidy. Podobně, práce a dotáhněte své břišní svaly, lýtka, trénoval nohou a kolenní klouby.
Aby bylo možné začít hubnutí pomocí ježdění, je třeba v první řadě, naučit se jezdit na koni. Odborníci opakovaně poznamenat, že i v případě, že kůň za uzdu vedoucí chovatele, je zachován účinek hubnutí. Je jen důležité najít koně "společný jazyk", relaxovat, zaujmout pohodlnou pozici a věříme, tento "humánní" a učenlivý zvířata.
Pro správnou hubnutí jezdecký sport vyžadují schopnost správně zůstat v sedle. Jezdec musí zaujmout pozici, která umožní se uvolnit, ale zároveň umožní s kontrolními zvířaty.
Stehenní svaly napjaté, aby koně v daném směru. Pomáhá zbavit se kil na boky a pas. Nohy by měly "jarní" ve třmenech ovládat rychlost jízdy a výšku zvířete. Napětí těchto svalových skupin pomůže upravit lýtkové svaly.
Ruce, vzhledem k tomu, že neustále mít na váze, a vlakem. V důsledku toho, a to i po několika hodinách ježdění jednou týdně po dobu jednoho měsíce, můžete vytvořit takovou postavu, která závidět žádnou přítelkyni.
A jak příjemné, když, aniž by hodně úsilí, ztratíte těch kil, tělo se hojí a omlazuje. Proto, jízda na koni - to je nejen příjemné, ale i užitečné zábava!