Začít dělat volant jednou rukou - reference. Pokud chcete udělat kola pravé rameno dopředu, stejně pravá ruka by se měly dotýkat země - udržet po sobě zanechal, nebo do strany. Tajemství rychlost provádění: čím vyšší rychlost, kterou nastavíte na začátku, tím méně podporu, kterou potřebujete, a méně úsilí to bude trvat, aby se.
Změna ruku, ale ne směr. Tak, takže kolo pravé straně dopředu, musíte se dotýkat země jen levou rukou. To je především zvýšit délku pobytu v "volném letu", a nechá se zvyknout si na tento pocit. Opakujte cvičení tak dlouho, jak to s naprostou jistotou alespoň třikrát v řadě.
Sledujte obyčejné kolo, ale držte nastavení ruky. Ať je to pravidlo dát nejprve vnější rameno (jako v posledním odstavci), a teprve pak vnitřní; Přidáním druhé místo o "volném letu". Zvýšit rychlost prvku - v průběhu času je třeba rukou bude minimální.
Začněte se soustředit na techniku provedení až po předchozích krocích. Do této doby se ujistit, kola a do značné míry intuitivní, ale proto, že práce na realizaci bude jednodušší. Arial je hlavně kvůli práci nohou: jogging nohy, na rozdíl od konvenčních kolo (kde si doslova "spadají" na nosných ramen), musíte hodit pár up, dát skok. Druhá etapa v této době, je nutné zadat silný švih, který bude určovat rotaci. Dosáhnete realizaci skutečně velmi kvalitní pouze tehdy, pokud se dozvědět, jak to udělat tlačit.