Důvody hojné noční pocení
Silné pocení v noci nemusí nutně znamenat vážný problém. Často je to jen reakce na ohřívání vzduchu nebo banální infekce, jako je SARS nebo chřipky. Alarm by měl porazit, pokud nadměrné pocení v noci, je systematická.
Běžné příčiny nadměrného pocení v noci, jsou:
- Plicní tuberkulózy;
- Jaterní onemocnění, jako je hepatitida nebo cirhózou;
- nemoci gastrointestinálního traktu, refluxní choroby jícnu, nebo zánět tlustého střeva;
- Diabetes;
- Poruchy imunitního systému;
- Kardiovaskulární onemocnění, jako je mrtvice nebo mini ischemie;
- Blood rakoviny, jako je leukémie nebo Hodgkinova lymfomu.
Zvýšené noční pocení je zřídka jediným příznakem nemoci, ale občas je první zvon, což ukazuje na přítomnost různých problémů v těle. To je důvod, proč výskyt těchto problémů by se neměla odkládat návštěvu lékaře.
Nadměrné pocení v noci, je typické i pro ženy v menopauze. Tento stav není nemoc a nevyžaduje léčbu.
Jak se vyrovnat s zvýšené pocení sami
Pokud se po lékařské prohlídce nalezen žádné vážné zdravotní problémy, můžete se pokusit vyrovnat se s nadměrným pocením na vlastní pěst. Je důležité sledovat fyzické aktivity, zejména po dobu 2-3 hodin před spaním. Oni nejen přispělo k nadměrnému pocení, ale také zvýšit heebie-jeebies. Má stejný efekt a teplou sprchu, a proto se na zvýšené noční pocení to měli nahradit studenou úpravu vody, nebo přesunout na dřívější dobu.
Ze stejných důvodů by se měly zdržet jíst před spaním teplého jídla a nápojů. Také kontraindikován a alkohol.
Je důležité zajistit, aby teplota vzduchu v místnosti nepřesahuje 20 stupňů, a to nejen v zimě, ale v létě. Při použití klimatizace a ventilátory, je důležité, aby dále zvlhčování vzduchu, protože suchost může také způsobit nadměrné pocení.