Zvýšit efekt hydroterapie lze pomocí jednoduchého masáž z rukou k srdci a od prstů na masáž srdce štětcem v kruhovém pohybu. Po masáži, počkejte trochu studená sprcha.
A posílit cévy jsou velmi užitečné, bylinná koupel s heřmánek, kopřiva, vlaštovičníku, oregano a řetězec, a stále můžete vařit připravené směsi pro lázní, které jsou v lékárnách. To aromogidroterapiya, ale na posílení cév, dobré pro celkové zdraví, pomáhá uvolnit nervový systém, a nervy z ocele - klíč k dobrému zdraví.
Dalším účinným lékem - kontrast sprcha, která má posilující účinek na stěnách cév a kapilár. To bude velmi užitečné pro ty, kteří jsou obeznámeni s problematikou nespavosti, infarktů, "zvonění v uších", a bolesti hlavy, stejně jako konstantní únavovým syndromem. Rozhodování o tom, dělat rehabilitace pomocí duše by mělo být uvedeno, že postup je nutné dokončit ráno studenou vodou, fandit a noc - teplá se uvolnit a dostat do postele.
Kromě čištění odpadních vod na posílení cév, je důležité, aby v souladu s dietou, která musí být v rovnováze. Vědom si nebezpečí ukládání cholesterolu v cévách, což vede k tvorbě plaků. Pro prevenci onemocnění kardiovaskulárního systému, tradiční medicína doporučuje jíst rozinky, sušené švestky, sušené meruňky, ořechy a med a citrony.