Ve skutečnosti, pít ve večerních hodinách a netrpí ranní bolesti hlavy, nevolnost a jiné "formulí" kocoviny může. Je pouze nutné dodržovat určitá pravidla. Když jídlo a příjem nápoje nevyhnutelné přijmout určitá opatření. Všechny z nich mohou být rozděleny do tří skupin:
Před ...
Pokud víte o nadcházejícím svátku několik dní, zahájit pravidelný příjem mléčných výrobků. To vám umožní dát do pořádku střevní mikroflóru a dostat to fungovalo. Je to střevo je zodpovědný za to, že alkohol může být rychle vylučuje z těla. Kromě toho se doporučuje omezit příjem těžkých obsahem bílkovin, jako jsou houby, fazolí a masa.
Začněte s komplexem vitaminů obsahující oranžově nebo kyselinu listovou. Vitamíny a minerály potřebné pro vaše tělo vypořádat s otravou alkoholem.
Několik hodin před svátkem jíst. Není nutné naložit, nejlepší možností by část rýžová kaše s mlékem a přidání másla. V žádném případě neměl řídit se pokyny, aby jedl lidového másla omezit vstřebávání alkoholu. To vede k tomu, že si dramaticky a okamžitě otrávený.
Těsně předtím, než sedět u stolu, trvat několik pilulek a Mezim Essentiale® Forte, aby život pro játra a žaludek. Je v nejbližších hodinách bude velmi obtížné.
V to, jak ...
Nemíchejte různé nápoje. Pijte po celý večer jednu věc. Jsou-li lidé drží všechny druhy koktejlů, jako je "Sex na pláži" nebo "B-52", a je třeba, aby odpovídaly, vybrat něco jako "Bloody Mary." Kombinace rajčatové šťávy a vodky přinese vaše tělo je mnohem jednodušší, než směs různých alkoholických nápojů s cukrovým sirupem. Rajčatová šťáva, jako je oranžová, obsahuje velké množství vitamínu C, vitamíny a vaše tělo je nyní zásadní.
Pijte hodně. Snažte se zůstat u stolu tak, aby s odlučovači a ovocný nápoj šťáva jste byli tak blízko, jak je to možné. Ale v žádném případě neměl míchat alkoholické nápoje sycené oxidem uhličitým. Oxid uhličitý obsažený v nich, urychlují vstřebávání alkoholu, bude intoxikace být rychlý a brutální kocovina.
Několikrát během večera Jděte na čerstvý vzduch. Udělejte si procházku, dýchat, vyčistit si hlavu.
Usilovat ne s občerstvením. Bohaté tučná jídla pomůže pít více alkoholu, než si můžete strávit. Pití na lačný žaludek, stačí dopetes v bezvědomí, v opačném případě si můžete vzít smrtelnou dávku alkoholu a toho nevšimla.
Poté, co ...
Po návratu domů, se směs 6-8 tablet aktivního uhlí, 2 tablety No-Spa, 1 tableta aspirinu.
Otevřete okno a jít do postele. Přístup kyslíku je nyní zapotřebí, protože váš mozek se také podrobit intoxikace alkoholem.
Připravte se předem za pití. Nejlepší je, když se jedná o přírodní šťávy - brusinkový nebo brusinkový. Tyto nápoje nejen obnovit kyselá rovnováhu a uhašení žízně, ale také usnadnit práci ledvin.
Nicméně, nejlepší opatření, aby se zabránilo kocovinu je umírněnost v pití.