Chcete-li zachovat zdraví musí dodržovat zásady zdravé a sezónní potraviny. U různých časů, sluneční energie je distribuována nerovnoměrně, a to má vliv na stav vnitřních orgánů, což je v některých segmentech, slabší. Ale s pomocí správnosti menu můžete držet je na dobré úrovni. Například, v zimě oslabilo srdce, tak potravin musí být bohaté na draslík. Jaro je považován za nejvíce zranitelné dýchací systém. Pro to, že je užitečné teplo a oteplování řízení. V létě by se měl starat o ledviny. Zvláštní podpora na podzim potřebuje játra.
Kromě sezónních potravin, je třeba věnovat pozornost kvalitě potravin. Strava by měla být žádné škodlivé produkty: geneticky modifikované nebo dochucovadla, které obsahují náhražky barvu, vůni, a konzervační látky. Během vaření, by měl vzít v úvahu kompatibilitu a schopnosti při použití trávicího systému, tj, ne přejídat, protože stabilní váha je nezbytnou součástí založení dobrého zdraví.
Chcete-li zachovat krásu a mládí potřebují neustálý pohyb. Bez toho, že tělo nebude mít prospěch i zdravé potraviny a čerstvý vzduch. Koneckonců, cvičení aktivuje krevní a lymfatický systém, že jim s pomocí všech buněk kyslíkem, nové krmivo a uvolněním zároveň před škodlivými produkty látkové výměny. Dále dostačující pohybová aktivita podporuje normální stav cév, a proto mnoho tělesných systémů, zajistit jejich bezproblémový přívod krve.
Negativní emoce, jako je závist, hněv, arogance a mají nepříznivý vliv na vzhled a vnitřní stav organismu. Z tohoto důvodu, duchovní očista těla je stejně důležité jako fyzické. Ten připouští i oficiální lék. Tělo potřebuje pravidelné uvolňování toxinů, jedy, kyseliny, soli, které denně jed to s jejich přítomností a bránit normální průběh metabolických procesů. Hlavní čištění musí nastat ve střevech a játrech, pak tyto orgány nemají k boji nekonečně vytvořené strusky, a jejich práce se zaměří na obnovu těla.