Jejich účinek na lidský organismus byl studován dávno, a v Německu, ale oficiálně zařazena na seznam drog. Jejich výhodou oproti tablet je nepopiratelný: jsou přirozené, nemají prakticky žádné vedlejší účinky, a co je nejdůležitější dlouhodobé užívání nezpůsobuje závislost. V tomto článku se dozvíte o léčivých bylin, na kterých budete moci vytvořit uklidňující a perfektní čaj.
Valerian kořen
Čaj z kořene kozlíku lékařského, je účinný především pro vnitřní, duševní úzkost a poruchy spánku způsobené nervovými zážitky. To může také pomoci při žaludeční a střevní problémy spojené s nervy. Bohužel, tento "lék" je významnou nevýhodu: je zvláštní zápach, tak to musí být skladovány v dobře uzavřené nádobě. Ze stejného důvodu je vhodné kombinovat kořene kozlíku lékařského s jinými bylinami.
Hop
Hop květiny obsahují jako hlavní komponenty hořkých tříslovin a esenciálních olejů. Je zajímavé, že se snížením hořkých látek v chmel vyprodukovaný alkohol (metilbutenol). Chmelové květy jsou užitečné nejen ve formě čaje. Polštářky chmele mají také hypnotický účinek.
Levandule
Krásné fialové květy levandule v létě vyzařují velmi silnou chuť. Z tohoto důvodu, jsou součástí klasických anxiolytikum přísady do koupele nebo jiných aromatických destiček. Čaj, infuze s květy levandulové, účinný při domácí nepokoje, nespavost, poruchy trávení, nadýmání a způsobil nervózní pocitům srdečních poruch.
Melissa
Díky své voňavé vůni, nazývané také meduňka závod. Látka obsažená v listech, má uklidňující účinek, pomáhá spát a vyrovnat se s poruchy zažívacího traktu. Nicméně, jeho vliv není tak silný, jak říkají v kořene kozlíku lékařského, tak obvykle Melissa listy se používají v kombinaci s jinými bylinami.
Mučenky (Passiflora)
Květy jsou mučenka uspávací a účinný při stavech úzkosti, plicní a poruchy spánku a neurologických onemocnění žaludku a střev.
Připravte si bylinkový čaj, No, pokud někdo má tráva posbíral své vlastní ruce v létě. Pokud tomu tak není - na prodej můžete vždy najít celou řadu léčivých drog:
25 g květů chmele
25 g květů levandule
25 g listů Melissa
25 g květin mučenky
Důkladně promíchejte sušené bylinky a zalijeme 150 - 200 ml vroucí vody. Nechte sedět po dobu 5-10 minut.
Hypnotika jsou stále mezi nejvíce chastoupotrebimym léky vůbec. A to i přesto, že je dobře známý pro své závažné vedlejší účinky a způsobují závislost. Tak zkuste co nejvíce nesmí používat chemické látky, a dary přírody. Koneckonců, příroda není špatné poradit! Máte-li své recepty k boji proti nespavosti - kontaktujte nás!