Péče o krk potřebují denně. Základní péče o pleť Krk se skládá ze tří kroků: čistící, hydratační, výživa. Očista by mělo být provedeno v dopoledních hodinách a večer před spaním. Můžete použít jemný gel nebo krém čistící prostředek. Nedoporučuje se čistit mýdlem nebo alkoholem.
Po očištění kůži na krku ráno by měly být použity hydratační krém. Je možné použít ten, který je určen pro kůži. Krém se aplikuje do středu krku první, a pak se rozetře směrem nahoru na boční plochy.
Zvláštní pozornost je v péči krku by měla být věnována na výživu. Večer před spaním by se měla použít výživný krém s vysokým obsahem vody. Také 2-3 krát týdně dělat hydratační masku. Nejlepší a efektivní maska je považována oleje. Pro přípravu krite olej, jojobový olej, ricinový olej a hroznových smíchají ve stejných částech, načež se směs mírně zahřeje a nanese se na krk 20-30 minut. Můžete zabalit plátěnou střechu a přilnavé fólie. To je také velmi užitečná pro napájení a udržovat elasticitu masky z lněného semínka, bílkovin, brambory a parafinu.
Pro další péči patří krk zábaly, masáže a gymnastiky. Pro stárnoucí pleť bude velmi užitečné kontrastními obklady. Obklady náhradníka, počínaje a konče nachlazení. Cold by měla být použita po dobu 5 minut a horké 1 minutu. Hot mohou být vyrobeny z infuzi lipový květ, petržel, máta, šalvěj, heřmánek a další. Pro mastnou pleť na krku, aby pouze studený obklad.
Šíje se může provádět v poloze na zádech a sedu. Musíte oběma rukama hladit krk laloků na ramena tak, aby pravá ruka byla masírovat levé straně krku a na levé - pravé strany. Prodelyvat pohyb by měl být v rozmezí 20 minut. Tato masáž může být provedeno za 20 minut.
Neměli bychom zapomenout ani na gymnastiku. Velmi užitečné pohyb hlavy dozadu, dopředu, doleva a doprava. Můžete pracovat koutky úst, zvedl a jejich svržení.