V onemocnění nosu a nosních myje pro lepší využití mořské vody. Chcete-li to provést, koupit v lékárně, suché mořské soli a rozpustit 1, 5-2 lžičky ve sklenici teplé převařené vody, přefiltrovat před použitím. Mořská voda se rychle zmírňuje otoky a jod v něm obsažených, brání rozvoji infekce. V případě, že ruka nebyla mořská sůl, promíchejte řešení podobného v jeho vlastnosti mořské vody. Chcete-li to provést, mix ve sklenici vody jedné čajové lžičky kuchyňské soli a jedlé sody, přidejte 1-2 kapek jódu. Takové řešení lze střídal s odvar z šalvěje, eukalyptu, matka a nevlastní matkou. Tyto látky odstranit nejen nečistoty, ale také protizánětlivý účinek.
Aby se umýt typ nosu ve fyziologickém roztoku stříkačkou nebo nádoby s výlevkou. Pro tento účel vhodné konvici. Vložte hrot stříkačky nebo výtok do nosní dírky, naklonit přes vanu nebo umyvadlo a otevřete ústa, přes to budete dýchat. Poté klikněte na stříkačce, budete cítit voda padá do jedné nosní dírky tam a druhým ven litím. Je-li roztok protéká ústy, nakloňte hlavu o něco nižší. Uvědomte si, že tryska by neměla být příliš silná. V opačném případě může voda dostat do infekce zvukovodu a příčina ucha - otitidy.
Opláchněte jeden, pak druhé nosní dírky. Pro každou mytí s použitím 150-200 ml tekutiny. Během několika minut po zákroku, ne vysmrkat, nechte přebytečný roztok vyjde na vlastní pěst.
Vyplachovat nos může být denně po dobu 5-7 dnů. V chronických onemocnění nosu a nosohltanu, jakož i osoby pracující v prašném prostředí, tento postup je možno provádět kontinuálně. Lepší, samozřejmě konzultovat v této záležitosti se svým lékařem.