Kategorie "Trendy": Móda pro legíny
Vědci tvrdí, že ideální stravu, a nemůže být. Pro jednu osobu šálek kávy a kus hovězího masa, jíst po celý den může být skutečně příznivé, a další - no.
Kromě toho, strava může často zkazit přirozený metabolismus a způsobit onemocnění. Diety, které slibují, aby se vám krásné a elegantní na fantasticky krátkou dobu, s sebou nese nejen rychlé uzdravení tělesné hmotnosti, ale i ztrátu zdraví.
Není lepší jít jinou cestou a vybrat si skromný a užitečné dietní pomalý úbytek na váze?
Taková strava je kefír dieta. To je - zázračný lék, který pomohl zhubnout významný počet lidí, bez velkého úsilí a tvrdé limity v potravinách. Ale kromě účinku hubnutí pravidelném používání kefíru také podporuje dobré zdraví, jak se zbavit onemocnění, což často způsobuje obezitu.
A pokud se rozhodnete použít tuto dietu, aby se zhubnout, pak je pravděpodobné, že zbavit se bolesti v žaludku, a koliky v játrech.
Za prvé, lze konstatovat, že jogurt pomáhá zlepšit metabolismus a rychlé odstranění toxinů, které se nahromadily v metabolické produkty z těla. Kefír zlepšuje a usnadňuje funkce mnoha orgánů.
Vzhledem k nízkému množství sacharidů v něm a malý obsah dokonale stravitelné tuky nadváhy nezvyšuje, ale naopak, je výrazně snížena. Při častém používání kefíru z těla tekutiny a sodíku.
Sodík a jednoduše - sůl, jak je známo, zadržování vody, a to způsobuje otok. Jogurt - slabá diuretika, protože obsahuje značné množství draslíku, který řídí dobře tekutina a sodíku z těla samotného, prevenci otok.
Kefír, zlepšení mikroflóry skrze něj obsahuje bakterie mléčného kvašení, zavádí funkci trávicího traktu, léčí zácpu a dalších onemocnění. To vše přispívá k blahobytu a zabraňuje kompletní.
Použití kefír dieta vám pomůže ztratit nechtěné liber, ale budou mít prospěch i kardiovaskulární systém, játra a ledviny. Kefír bude působit příznivě na metabolismus a psychiky, což vitalitu a zlepšuje paměť.
Tak, to je bezpečné říkat, že pokud se stanete pravidelným konzumovat jogurt, pak mnohé z vašich problémů, ať už s nadváhou či nějaké jiné zdravotní problémy zmizí. Takže, zkuste na zdraví! Jistě chápete, že je to velmi příjemný způsob, jak zhubnout a získat zdravější. Také nemusíte neuvěřitelné náklady na materiál, který se mnou budete souhlasit, je důležité.
Kefír dieta očistit tělo toxinů, vyřešit problém s nadváhou a pomůže vám pochopit výhody vyvážené stravy ..
Je známo, že v 70-80% případů úplnosti spojené s nedostatečnou výživou. Lidé se tuk z toho důvodu, že tolik a konzumovat tyto potraviny, kalorický spotřeba energie přesahuje tělo.
Berou příliš mnoho stravitelné sacharidy, což promění metabolismu tuků a narušují hromadění tuku stranou. Kefír také obsahuje malé množství sacharidů je sporý, to malý kalorický a spoustu dalších výhod, které brání nadcházející plnost.
Takže jsme seznam důstojnost kefír stravy: nízkokalorické, nízkým obsahem sacharidů, s nízkým obsahem tuku a dobrou stravitelnost a zabraňuje otok a zobrazuje přebytečné tekutiny z těla, dobrá stravitelnost proteinů jogurtu, prevence zácpy, zlepšení metabolismu, normalizaci střevní mikroflóry, prevence stresu a špatné nálady.