Léto a podzim jíst více řepa, celer, šťovík a melouny - mají vynikající močopudné účinky a pomáhají normalizovat objem tekutin v těle.
Zimě a na jaře se vypořádat s přebytkem vody pomůže sauna. Návštěvou to, ztratíte až 3 kg. Je to pravda, pak se voda v těle se vrátí, ale ne v takovém počtu, když jdete do parní lázně pravidelně, jednou týdně. Kromě toho, s toxiny kapalnými dovolené. Můžete si vzít lázeňský dům s extraktem z jehličí. Také přispívají k odstranění přebytečné tekutiny.
Pijte močopudné infuze medvědice, březové listí, brusinky, hloh a divoké růže. Brew čaj s sušených jablečných slupek: je to také normalizuje rovnováhu tekutin v těle. Pijte tento čaj pravidelně.
Jako kardinál opatření obleku speciální tuhé stravy. Ale používat to by mělo být omezené množství času, - za týden, nic víc. V prvních dvou dnech, jíst jen vařená zelenina - mrkev a brambory (ne více než pět kusů). V následujících dvou dnech - jen 200 gramů vařeného masa, nejlépe hovězí. Pro další den - vařené ryby, další - zelenina a ovoce kromě banánů a hrozny kalorie. Sedmého dne si můžete pít minerální vodu nebo jogurt.
Chcete-li přebytečné tekutiny nezůstával ve vašem těle, je třeba pít méně alkoholu stejně jako je to možné, jíst méně tuku a bílkovin, potraviny, nezneužívali mouky a sladkosti.