Christian Bale - vážný dramatický herec, a důkazem toho je jeho role v "strojníka." Nicméně, první věc, kterou si všimnete, v tomto filmu, není to hra, křesťan, a to je nemožné tloušťce. Podle scénáře hrdiny Bale v průběhu roku se nespí, a ne jíst. Chcete-li hrát tuto roli, herec musel zhubnout po dobu 4 měsíců na 28 kg. Jak sám říká Christian Bale: "Chtěl jsem, aby ztratit víc, ale prostě jsem se zastavil."
Po rozhovoru s filmovým hercem dojem, že se mu podařilo zhubnout, hlavně kvůli sebekázeň. V případě, že je obtížné, ale většinou psychologické povahy. Christian zhubl se, zaměřit se pouze na jejich vlastní zdraví. Mnoho přátel strach, že není nemocný. Ale herec říká, že se cítil špatně. Cítil se klidný a dokonce i mír. Touha dokázat sám sobě, že on může udělat hodně pro vzrušující roli, touha po nových zážitků, Christian volá jeden z hlavních stimulů v boji proti svému vlastnímu tělu.
To je recept na hubnutí Christian Bale:
1. Nejezte.
Herec tvrdí, že poté, co si uvědomil, že úkol, se postupně snižuje příjem potravy na 300 až 400 kalorií denně. Na doporučení lékaře, přičemž vitamínové komplexy. Pil hodně vody utopit hlad.
2. Run.
Herec jogging, dokud to mělo nějakou moc. Pak cvičení otlučený svůj podíl jen pro kameru. Je tam scéna, kdy hrdina Bale běží. Christian sám nazývá je nejvíce nemilovaná. Stále ... Čas strávil většinou lže.
3. rušivě.
Když hlad, Christian Bale číst knihy. To pomohlo mu, že nebude přemýšlet o jídle.
4. Je kam jít.
Herec přednost samotě všech společností, protože komunikace zahrnuje víc než jen mluvit. Zpravidla během zasedání lidé jedí a pijí, takže Christian strávil nějaký čas doma.
Po natáčení filmu "Mechanik" Herec se museli připravit na natáčení filmu "Batman začíná." Měsíc a půl, si připsal 45 kg. Po takových činů Christian zdá se kouzelník, který řídit svoji váhu s jednoduchým: "Je to moje vůle, a má přikázání ...". Ale pokud je vše tak jednoduché, proč miliony mužů a žen po celém světě trpí nadváhou? Takže, co dělat, Christian Bale, je velmi škodlivé pro tělo.
Delší půst způsobí, že tělo začne jíst své vlastní svaly. To je rozumné řešení z hlediska fyziologie - svalů většina energie. Vynaložit začíná tukovém tělese, když je hlavní část svalu atrofuje. Tuková tkáň - je dodávat organismu nejtemnější den, a její tělo spotřebuje nejméně.
Během hladovění tuky a aminokyselin ze svalů nelze rozdělit na úroveň jednoduchých výrobků. Těleso je naplněno toxiny, tento jev se nazývá "ketóza." Kůže hladovějící člověk vyzařuje štiplavý zápach acetonu, v důsledku nahromadění v těle kyseliny acetoctové.
Dalším nedostatkem hladovění - ateroskleróza. Primárně odvozený ze svých tukových zásob, ale aby je doprava do jater ke zpracování, je třeba proteiny, které chybí. Jako výsledek tuk se ukládá na stěnách cév.
Tam jsou změny v hormonální a rovnováhy tekutin a elektrolytů, narušených imunitní systém, pohybového aparátu, oči. V průběhu doby se tyto změny se nevratná. Dokonce i velmi silné lidé by neměli plnit více než jeden kilogram týdně.
A konečně, nejzávažnější, ale ne poslední negativní efekt. Půst snižuje levé komory. Porušil poměr jeho plochy na velikost mitrální chlopně. To vede k tomu, že lidé ztratili asi 40% z jeho hmotnost je méně než šest měsíců, což je dvakrát zvyšuje riziko náhlé srdeční zástavě.
Ať byli nakažlivá příklad Christianem Balem, ne po ní. Bale opět zhubla za roli ve filmu "Fighter", i když ne tak výrazně. Řekněme, že Brad Pitt nechal tuto roli právě proto, že nechtěli riskovat své zdraví.