V kategorii tajemství krásy Manikúra
Herečka jí k snídani: z čeho vybírat - dvě míchaná vejce, nebo části kaše na 1, 5% mléko, nebo ovocný salát a jeden jogurt bez cukru, nebo 200 gramů bez tuku tvaroh s marmeládou. Beverage - cukr.
Gurchenko Oběd se skládá z:talíř zeleninové polévky, plus krajíc chleba, 100 g obloha (brambory, těstoviny, kaše hrudky), 200 g čerstvého salátu (např, zelí), 100 g vařeného masa (libové), drůbež nebo ryby.
Snack Ludmila Markovna jako je snídaně nebo dva čtverečky čokolády nebo malého pečiva.
Na večeři herečka jí část dušená zelenina bez tuku. A v noci vypije sklenici nízkotučného jogurtu nebo jogurt bez cukru nebo jablka.
V důsledku toho, velikost herečka téměř celý svůj život: výška - 173 cm, poprsí - 88 cm, pas - 56 cm boky - 96 cm, hmotnost - 58 kg, velikost nohy - 38 minut.