Doma, když péči o krk pomocí střiky, komprimuje, pleťové vody, masky, krku, dekoltu, speciální cvičení a masáže.
Každý den, přičemž sprcha třeba směřovat proud studené vody do krku. Tato vodní a stimulace biologicky aktivních bodů, což zlepšuje průtok krve do kůže na krku. Po sprchy se musí otřít do sucha kulatým výstřihem a namazat výživný krém na tratích klíční kosti až po bradu. Tato péče o krk bude vždy dávat vynikající výsledky.
Péče o pleť krku použít droždí, olivový nebo petrolej masku. Osvědčený maska ze směsi mléka a nasekanou petrželkou. Všechny masky aplikované na spodní krku a šíje po dobu 15 minut, a pak použít výživný krém. Při použití masky by se nikdy ukládat je na oblast štítné žlázy!
K udržení dlouhý krk kůže svěží, tónovaný a mladý, je žádoucí, aby se zabránilo kontaktu s horkou vodou na krku. Můžete použít kontrastní postupy s mokrým ručníkem, jako obklad a masáže. 3 minuty, aby teplý ručník na 3 sekundy - studeného ručníku. Na konci postupu použít pat ručníkem pod bradou, který je nezbytný pro zvlhčení ve fyziologickém roztoku s mořskou solí. V žádném případě není k masáži oblast štítné žlázy a nemají natáhnout kůži na krku! Výborný efekt mají teplé olejové obklady.
Potřebujete spát na nízké polštář, chodit rovně, postupujte podle držení těla, držet hlavu vysoko, dělat speciální cvičení na posílení svalů, pružnost pokožky.
Může být použit jako hygiena není jen studená voda a mýdlo a pleťové vody s bylinkami (heřmánek, šalvěj, máta a citron).
Na kůži na krku žádné mazové žlázy, takže je nutné používat krém dvakrát denně je nezbytné. Koneckonců, kůže na krku je nikdy mastný, nejčastěji to je suché, méně normální. Proto je péče o krk vyžaduje krém pro suchou a normální pleť vždy, bez ohledu na typ pleti.
Chcete-li vyživují pokožku krku a dekoltu, můžete použít různé masky (banán, pomeranč, smetana a vejce). Omlazuje a osvěžuje krk oranžovou masku. Chcete-li to provést, vzít 2 lžíce tvarohu, šťáva z 1 pomeranče a rafinovaný slunečnicový olej. Směs se dal po dobu 15 minut a opláchněte teplou vodou.
Terapeutické zábaly, aby kůže měkká a hedvábná krku. K tomuto účelu můžete použít speciálně připravenou směs pomerančového džusu a sýrem, smíchané s rostlinným olejem. Směs se nanese na tenká a zabalte ji na krk zabalené s plátěnou střechu. Proto je třeba si lehnout s hlavou zakloněnou 15-20minuta, poté opláchněte teplou vodou a kůže krku.
Realizace všech činností nevyžadují mnoho času, nákladů a úsilí. Každá žena by se měl starat o sebe po 25 letech, kdy se kůže na krku se stává zranitelným.