Krása vychází zevnitř. Pokud máte nějaký zdravotní problém, vypadá to a nikdy nebude ideální, tak začít navštívit lékaře a snaží se plně obnovit zdraví. Ujistěte se, že jíst vitamíny, protože bez některých živin nikdy nebudete zdravé nehty a vlasy. Můžete také začít používat mírné sedativum. Například, motherwort, kozlík nebo máty.
Pravidelné hydratační maska na obličej, vlasy, nehty a nohy. Ty lze zakoupit, nebo ručně vyráběné z přírodních produktů. Mohou být použity 1-2 krát týdně po dobu 20-40 minuty. V dopoledních hodinách, budete muset utírat obličej a krk zmrzlé trávy vývar nebo kávu. To bude poskytnout dodatečnou tón pleti. Jednou za týden je nutné použít peeling, čistící svou tvář a tělo, a nohy. Takže jste osvěžují pokožku a zbavit se odumřelých kožních buněk.
Změňte svůj jídelníček. Vzdejte se smažené, mastné, uzený. Snažte se jíst ovoce, zeleninu, libové maso a mléčné výrobky. Máte-li navíc váhu, zapojit se do posilovny a navštívit ho minimálně dvakrát týdně. Po vyučování, můžete jít do sauny a parní lázně pár hodin.
Než půjdete do postele nutně větrání místnosti. V blízkosti do hlavy dát nádobu s čistou vodou. To vám pomůže zbavit se drobných vrásek. Dobrý nápad přihlásit se na masáž. Pokud nemáte takovou možnost, to udělat sami, nebo požádat někoho blízkého. Ujistěte se, že masáž zad, kůže kolem očí, hrudníku a krku. Během tohoto postupu, můžete použít éterické oleje.
Týden před svatbou začít dělat relaxační koupel s bylinkami, ve které si můžete přidat všechny stejné aromatických olejů. Několik dní před svatbou, manikúru, pedikúru, střih a barvení vlasů. No, velmi den festivalu, budete muset použít make-up pouze dát na svatební šaty a nyní výsledek.