Především je třeba zlepšit krevní oběh, utáhněte kůži, aniž by to nepovede. Látky by měly být stále hodně kyslíku, a svaly - dost aerobní cvičení. Proto byste měli zařadit do svého plánu návštěvu bazénu, a pokud čas dovolí,, běhání a jízda na kole na čerstvém vzduchu! Třídy v bazénu jsou dobré tím, že voda má vynikající posilující účinek na kůži, že mu zajišťují vynikající všestranný masáž. Aerobní cvičení poskytuje efektivní spalování tuků, aniž by všechny cvičení a cvičení nejsou schopni dát viditelné výsledky.
Můžete obnovit krevní oběh a pomocí speciálních masáží a exfoliační křoviny, který by měl obsahovat v jeho složení, přírodní korálky a přírodních extraktů. No pomáhají v boji proti tuku a kůže laxnost výtažky z hroznů, granátového jablka, mořské řasy a citrusů. Granule mohou být vyrobeny z mletých meruňkových jam a ořechových skořápek. Scrubs je také vynikající připravuje pokožku na následné hydratace a výživy krémy a gely, protože všechny živiny bude mnohem lepší asimilovali a vstřebává.
Každé ráno, když ve sprše, třít problémových oblastí tvrdé houby vyrobené z přírodních materiálů - je to jako urychluje tělesný tuk a toxiny, stejně jako vynikající exfoliant a prevenci celulitidy.
V boji proti povislé kůže byste měli cvičit, sprchu - skutečně efektivní prostředky pro jejich rychlé a viditelné výsledky. Změna teplota jako signály k zlepšení krevního oběhu a okysličení tkání, aktivně odstraňuje přebytečnou vlhkost a toxiny. Chcete-li sprcha, aby byly účinné, je třeba střídat teplou a studenou teplotu, asi jednou za 30 sekund, během nichž se aktivně masáž problémové oblasti s vodou. Můžete cítit příjemně teplo a brnění, což znamená, že krevní oběh je aktivní!
Také s povolenou kůži a pomáhá bojovat proti způsobu, jako je zábalů. Jedná se o velmi příjemný postup, protože obsahuje prvky aromaterapie. K dispozici jsou různé zábaly, a tady je jedna z nich: vzít prostřed čerstvě uvařená káva, přidejte do něj malé množství teplé zahřáté smetany a pár kapek oleje sladkého pomeranče nebo grapefruitu. Dejte spoustu masáží a pak zabalit s potravinovou fólií. Film by měl být stanoven dostatečně pevně, ale tahat nepřijatelné. Nyní zabalit si s vlněnou deku a relaxovat po dobu asi 30 minut. Kofein odstraňuje toxiny, bojuje s tukem a napíná kůži aktivně, citrusové éterické oleje se potýkají s celulitidou a nesrovnalostí. Po několika krocích, všimnete si výsledky s radostí!