Příčiny dvojité brady je jiný. Od dědičnosti, přičemž v tomto případě se může "vyzdobit" i velmi mladá dívka, dokončení obvyklé lenost a nedostatek pozornosti na sebe. Stejný efekt a hmotnost: jako přebytek vyvolává zdání podbradku a rychlé hubnutí, protože kůže nemá čas čas k řezu.
Beauty Care brada
První a nejdůležitější - držení těla. Pokuste se nejen chodit s hlavou vztyčenou a napřímil, ale dávat pozor na držení těla při práci u počítače, nebo čtení.
V dopoledních hodinách, po umytí, pat brada popruhy z ručníku namočené ve studené vodě, nebo se právě vrátil z ruky. Kůže by měla být trochu červenat. Zkuste si udělat tento postup pravidelně, to nebude trvat dlouho, a brada bude krásné a elegantní.
Někdy je možné se nechat hýčkat zpřísňuje masku kůže, například, z kynutého těsta. Udržujte kůži vytvrdí, opláchněte studenou vodou, nakonec použít jakoukoli výživný krém.
Cvičení na bradě
Nejjednodušší věc - říká, že zvuk je, "a" s maximálním napětím. Do tohoto jednoduchého cvičení každý den, například ráno v koupelně.
Vsedě, nakloňte hlavu dozadu několikrát otevřít a zavřít ústa.
Velmi dobrý výkon: namáhat krk a pomalu snižovat hlavu, zároveň odolává ruce, tlačí na bradě, aniž by hlavou dolů.
Pokud je to možné vystrčit svůj jazyk, maximální napětí svalů brady, malé pauze v této poloze.
S napětím pull dopředu krku.
Nakloňte hlavu dozadu, takže přetrvávat po dobu několika sekund, se pomalu vraťte do výchozí polohy.
Zvedněte spodní ret nahoru, stejně jako je to možné, trochu pauzu v této poloze. Opakujte několikrát.
Tato cvičení se snaží dělat tak často, jak je to možné, nejlepší ze všech, každý den, každý z nich je schopen provést bradu krásná a fit.
Prevence podbradku
Za prvé, všechny postupy a cvičení, jak se zbavit dvojité brady je vynikající prevence jeho vzniku.
Za druhé, nezapomeňte na držení těla. Jdete nebo sedět, nesnižují hlavu dolů. Na dlouhé práci na počítači, se snaží vybojovat nějaký čas na odpočinek: Mash, udělat nějaké jednoduché cvičení.
Dejte si pozor na jídlo. Je to jednoduché - méně tuku a vysoce kalorické, protože brada může obnovit stejně snadno jako v bocích. Naopak, měli bychom zhubnout rychle, ale pokud by se rozhodli udělat obrázek, péče o brady by měl dostat do zvyk.