Jak zůstat krásná během těhotenství

 Je-li vaše pokožka je obvykle reaguje na finanční prostředky jste použili před těhotenstvím, neměli byste úplně opustit je. Samozřejmě, že v tomto případě budete muset trochu snížit množství spotřebované kosmetiky, zejména dekorativní. K tomu můžete přidat sadu speciálních nástrojů pro prevenci strií a proti edému nohou. Krém naneste Anti-Stretch několikrát denně na břicho, prsa, stehna až do porodu a po 3 měsících. Foot Cream by měly být používány každý den.

Velmi důležité pro zachování krásy v průběhu těhotenství je správné výživy. To je to, jaký druh potravin, které jíte v tomto období bude záviset na zdraví vašeho dítěte. Proto, jíst více ovoce a zeleniny, mléčných výrobků, nezapomeňte obsahem bílkovin, doplní tělu sacharidy.

Aby bylo možné rychle dostat do formy po porodu, aby se vaše postava cvičení. Samozřejmě, že předtím, než začnete, prosím, poraďte se svým lékařem. Velmi užitečné navštíví speciální fitness tříd nebo jógu. Vždy mějte se v dobrém stavu vám pomůže dlouhé procházky. Kromě toho, velký aktivita pro ženy v tomto období může být plavání.

Během těhotenství, to je velmi důležité pro udržení správné rovnováhy vody v těle. Že voda napomáhá hydrataci pokožky. Ale ve stejné době, nadměrné pití alkoholu může vést k nadměrnému otoku, takže se snažte se to přehánět.

A, samozřejmě, v průběhu těhotenství by potřebu vitamínů, což přispěje k lepšímu zdraví. Beauty vlasy, zuby, nehty musí být předepsána lékařem, aby se vitamínové komplexy. Tím se ušetří nejen zdraví a krásu, ale také pomůže vaše budoucí dítě se narodí silná.