Z ohně, pánev do. Tato situace je zná téměř každý. Většina lidí se vrátit do práce hned druhý den po příchodu teplých krajin. Specialisté se nedoporučuje, aby tak učinily. Koneckonců, vaše tělo se nepoužívá ke změně klimatu a času. Je to dost uvolněná, takže jsem se dostat zdravý stav na tak krátkou dobu, je prostě není schopen. To vede k napětí, které doslova odráží na obličeji.
Naplánujte si dovolenou tak, že budete mít dostatek času na zotavení. Ihned po příjezdu, začnou brát vitamíny, jíst více čerstvého ovoce a zeleniny. Zvláště vhodné pro kožní vitaminů A a E, pomohou jí není zagrubet, a ušetřete krásný lesk.
Ujistěte se, že dále vyživují pokožku. Pamatujte si, že slunce i při správné péči mnohem vyschly, takže na obličej a tělo může šlapat stařeckých skvrn, pih a jemné vrásky. Vezměte mléčné koupele, promazat kůži speciálním olejem nebo krémem. Věnovat více pozornosti na obličej. Pravidelně masky pro zlepšení elasticity pokožky, při zvedání sérum, bude udržovat pružnost pokožky
Udržujte své opálení pomocí speciálních nástrojů a solárium minimálně jednou týdně. Jezte mrkev a broskve, pomohou udržet déle krásný tón pleti. Nezapomeňte odstranit odumřelé kožní buňky, nebo budou v rozporu s odstraněním toxinů z těla. Vezměte speciální masáže a použití křoviny.
Vlasy také vyžadují zvláštní péči. Pokud se správně pečovat o ně, pak budou po prázdninách zdravé a lesklé, ale to není důvod k relaxaci. Neustále se o ně postarat, dělat olejové masky, použijte jemné šampony a balzámy. Vezměte prosím na vědomí, že po vydání lepší než měsíc a půl na to zapomenout barvu vlasů.
Extrémně zranitelní po prázdninách a nehty. Z mořské vody, jsou často silné a rychle roste. Nicméně, věci se mění doma. Zachování zdraví pomoci koupel mořské soli, stejně jako použití jodu na nehtové ploténky není větší než 2-3 krát týdně. Ujistěte se, že nehty vždy byla ochrana v prostém nebo posílit lakem.