Existuje mnoho různých technik a metod, jak zjistit ideální váhu pro sebe. Například, Lorentzova vzorec je jedním z nejjednodušších a nejčastějších způsobů pro výpočet tohoto parametru.
Pro výpočet ideální váhy pro sebe Lorentz vzorec, dost znát jeho růst ženu. Je snadné měřit, a to i s páskou. K tomu je potřeba se dostat zpátky ke zdi a vytvořit značku, která bude zaznamenán nejvyšší bod hlavy (koruny).
Poté, výsledný segment (podlahy-to-label), může být se snaží pásku. Je-li známo růst, můžete začít s výpočty. Vyskytuje se podle vzorce v několika etapách.
Odečíst od růstu v centimetrech 100. Například, v případě, že růst žen 170 cm, pak se musí získat hodnotu 70 (170 - 100 = 70). Bude nastaven na 1.
Nyní opět z hodnoty jeho růstu odečíst 150. V tomto příkladu, bude výsledkem číslo 20 (170 - 150 = 20). Toto číslo musí být děleno dvěma. Tato hodnota bude číslovány 2. jsme, že to je 10 (20/2 = 10).
A konečně, závěrečná fáze výpočtu vlastní ideální hmotnosti by se odečte od hodnoty 1 až 2. Výsledkem bude ideální váha pro tuto ženu. V našem příkladu je ideální hmotnost je 60 kg dívka (70-10 = 60).
Lawrence forma může být psán jako jeden řádek, a to takto:
Ideální hmotnost = (P-100) - (P-150) / 2,
Kde P - je růst žen v centimetrech.
Výhodou této metody je její jednoduchost ohromující. Ani Kalkulačka není nezbytný atribut, jako všechny základní matematice a snadno přenášet na mysli.
Ale tento způsob výpočtu ideální hmotnosti a mají vážný nedostatek. Tento vzorec nebere v úvahu lidskou postavu, což znamená, že výsledek bude poměrně velké chybě.