Před návštěvou solária, se doporučuje poradit se s lékařem, protože nejsou všichni "umělé slunce" mohou mít prospěch. Také existuje několik jednoduchých pravidel, která se musí dodržovat. Nedoporučuje se soláriem, jestliže:
1. Můžete menstruace
2. Máte léze na kůži (otevřené rány, řezné rány, velké mateřských znamének, vyrážky, apod).
3. Používáte silné léky a antidepresiva
4. jste onemocněl tuberkulózou nebo špatně je nyní
5. jste našli nádory (maligní a benigní)
6. vody pro použití v soláriu vám způsobit alergie
V ostatních případech můžete navštívit solárium, ale také nesmíme zapomenout na jednoduché pravdy:
1. Nepoužívejte trávit příliš mnoho času pod baldachýnem, zvláště pokud je to vaše první návštěva. Neměli byste zapomenout na "zlatá střední cesta"
2. Pomocí speciální pleťové vody a krémy Sun, který bude chránit pokožku před spálením a peeling
3. bezpečnostní brýle a speciální nálepka prsu
Také tam je velmi dobrý kus radu: Sledujte a poslouchejte své pocity. Koneckonců, jsme každý jiný, kůže máme také jiný.
Lidé s tmavou kůží jsou odolnější proti slunci, a naopak, se světlou pletí lépe reagovat na záření v soláriu.