Naneste na kůži oleje, a pak pěšky kolem lehký dotyk, masáže linky. Držte na bod mezi obočím, stiskněte ho, počítat do pěti a uvolněte. Stejně se postupuje u bodů umístěných na křídlech nosu na konci chrupavky. Po zákroku, otřete obličej vlhkým hadříkem.
Japonské ženy používají přírodní kosmetiku. Jejími členy často zahrnují perlou a hedvábný protein. Péče o tělo japonské ženy používají mořskou sůl. To se smíchá se šťávou z aloe, sušených mořských řas, jílu, a třít této směsi těla půl hodiny před přijímací vodní procedury.
Několik systémů orientálních gymnastiky pomoci japonské krásy udržovat se v kondici. Hlavní pozornost je věnována japonské cvičení, které rozvíjejí flexibilitu a mobilitu páteře. Obyvatelé Japonska téměř nepoužívají cvičení s váhou, hlavní místo, které zaujímají protahování a výchylek.
Se zvláštním zřetelem na japonské jídlo. Velmi malé porce různých pokrmů pro každého jídla - je normou. U stolu v žádném případě nelze uspěchat proces nasycení by měl být smysluplný. Japonky jíst jen dušené, smažené nebo dušené jídla. Maso raději ryby a chléb - rýžové koláčky. Klobásy a polotovary - nejsou povoleny ve stravě japonských žen.
Z nápojů v japonských krásek je nejvíce populární zelený čaj, bohatý na antioxidanty, vitaminy A a E, pomáhají čistit tělo, dává vitalitu a mladistvý vzhled.