Vrásky na krku: opatrnost a snížit

 Udržovat tón pleti a zabránit výskytu vertikálních vrásek na hluboký výstřih dělá gymnastiku a řádnou péči, která zahrnuje výživu, tónování a čištění. Výběr Péče o pleť Nástroje, zjistit, co je účelné akční krém: ochrana, jídlo, úklid, opravy, nebo vlhkosti. Účinný způsob, jak redukovat vrásky - použití speciálních kosmetických přípravků. Dnes se vyvinul mnoho konkrétních nástrojů, které mohou zpomalit proces přirozeného stárnutí, poskytovat povzbuzení, obnovit vitalitu, snížit povolenou kůži a udržení pružnosti a vlhkosti rovnováhu pokožky. Nejlepší volba pro péči o výstřihu - přípravky obsahující protein, přírodní rostlinné extrakty, kolagen, vitamíny A, E, námořní elastinu. Stejně jako krémy s výtažky z přesličky, aloe vera, třezalky tečkované, ženšen a chmele.

Čištění pleti

Začněte čištění odstranění nečistot a odumřelých kožních buněk. Nepoužívejte tento tonika a pleťové vody, které obsahují alkohol. Je lepší, aby se mléčný krém, pleťový krém na bázi přírodních olejů a bylin místo obyčejné vody z kohoutku, použijte vařené nebo minerální vody. Jednou nebo dvakrát týdně, vyčistit pleť jemnou čistící dekolt. Její gel základna uvolnit odumřelé částečky kůže a měkkých granulí, jemně odstranit, stimuluje krevní oběh a vyrovnání terénu. Místo toho použijte houby očistit pokožku krku froté rukavici.

Tónovací

Nejlepší způsob, jak se zbavit vrásek - tónování. Naneste silnou vrstvu na vyčištěnou pleť vyživující masku, která je dobře změkčuje, tóny a osvěžuje ochablou, suchou pokožku. Během několika minut lehkých úhledných hnutí pohybovat rukama na masážních liniích, nechte masku na 15-20 minut a umyjte teplou vodou. Poté ošetřete pokožku tonikum a hydratují.

Denní obrat zatlačte na horní části hrudníku namočeným v horké, pak studenou vodou a ručník depresi. Opakujte každých 10 minut. Kontrast obklad dobře tonizuje pokožku.

Výživa, hydratace a ochrana

Den citlivou pokožku dekoltu potřebuje ochranu a hydrataci. Vzhledem k tomu, jednou z hlavních příčin vrásek je účinek na kůži na sluneční záření, použití denní krém s ochranou proti UV záření po dobu nejméně 10 SPF. Před odchodem ven Použít znamená, ne dříve než za půl hodiny. Vysajte přebytek krém s měkkým hadříkem.

Výživný, anti-aging, zpevňující krém nebo olej, podporuje regeneraci buněk, dát na kůži v noci, a to nejpozději do dvou hodin před spaním. Přehrává správné uplatňování prostředků důležitou roli. Použít je od středu hrudníku do klíční kosti, a pak - na podpaží.

Gymnastika a masáž

K posílení svalů, zlepšení krevního oběhu a lepší absorpci pleťové krémy provést škubání masáž. Palcem a ukazováčkem uchopte vrásky napříč a během 2 minut před trhavých malými vylepší. Dávejte pozor, abyste protáhnout a ne poškodit pokožku.

Můžete masírovat pokožku čistící peeling. Stačí sledovat snadný pohyb rukou posuvných podél linií od středu hrudníku na klíční kost a podpaží. Opláchněte a pohladit kůže peeling s ručníkem.

Dobrý kůže tóny ledové masáže. Pomocí jednoduché kostky ledu z vody, mléka nebo bylinné výmyslů. Držte kostky ledu dlaň a jemně posuňte je podél masážních linií.

Chcete-li odstranit vrásky nyní vyvinul metodu, jako je resurfacing. Světelné vlny obnovit přirozený kolagen, sosudnye odstranit rozšířené žilky, vrásky a stařeckých skvrn.

Gymnastika

Gymnastika - dobrý způsob, jak zabránit a bojové vrásky na krku.
1. stojí vzpřímeně, připojte dlaně na hrudi. Kolena od sebe. Díky moc zmáčknout ruku. Počítejte do deseti a relaxaci. Opakujte 2 krát.

2. Položte pravou ruku nad levý, zadní z rukou podepřít bradu. Zkuste pohyby rukou se hodit zaklonil hlavu dozadu, ale nemění na pozici ředitele. Hrabě na sedm a relaxaci.

3. Nakloňte hlavu dozadu a zároveň se snaží vytáhnout spodní ret, aby se vztahovalo na vrchol. Do pěti napočítat, relaxovat.

4. místo ruce na ramena. Tlak na ramena, ale udržet je v klidu. Neck silnější pull up. Přineste počítání do deseti, uvolnit a snížit ruce.

5. Položte se lokty o stůl a podepřít bradu pěstmi. Uplatňují své citlivý na tlak odporu bradu. Počítání na sedm, uvolnit ruce a čelist.