Mnoho maséři používají svá autorská práva technologii, ale všechny jsou založeny na použití technik, jako je hlazení, tření, hnětení, brnění, mačkání a vibrace. Všechny techniky musí střídat s hladí. Avšak tato technika se správným masáže sauna je třeba odstranit více než 10% času masírování.
Hlavní čas - asi 50% by měly hnětení. Všechny ostatní metody jsou přípravné pro něj. Přijetí postup lázně a předehřívací svaly pod vlivem páry a tepla, což výrazně usnadní práci maséra. Tělo pacienta je téměř připraven k masáži a dokonale absorbuje vonný olej.
Hlazení má navázat kontakt a podporuje relaxaci. Během maséra hodnotí tón a mobilita tkání je individuální plán masáže. Třením připravuje tělo zahřeje svaly.
Při hnětení svaly masírovat a eliminovat kapsy hypertonus. Někdy hnětení může způsobit bolest, ale v případě, že se provádí masáž po ošetření lázně, bolest nedokáže významně snížit.
Nebo přijímání stlačování, masáž terapeut protahuje svaly, čímž je z odpadních produktů metabolismu a kyseliny mléčné. Otevřené póry Po koupeli je velmi příznivé pro zbavit toxinů a metabolických produktů nalezeny. Vibrace normální svalový tonus - relaxovat, nebo naopak tonizující různé svalové skupiny. Uzavření hladit uklidňuje a uvolňuje tělo a umožňuje hmatové masážní terapeut pro hodnocení jejich práce.
Použití košťata nebo jiná zařízení pro lázně masáž pomáhá k posílení účinku technik, které terapeut budou používat v průběhu řízení.