Začněte se sportem. Například, koupání. Přihlásit se k bazénu k dispozici za cenu, a můžete jít kdykoliv. A nezapomeňte o aerobiku ve vodě. To pomáhá spalovat tuk a budovat svalovou hmotu.
Je také velmi dobrý na pomoc proti celulitidě masáž, kterou lze provést doma.
Nejprve je potřeba připravit pokožku. Rub oblasti kůže masážní rukavici, snadno zarudnutí. Jen to nepřehánějte to. Dále, vzít sklenici silikonového masáže a masáže její část pokožky, "zotročili" tuk. Mějte však na paměti, že to není možné, masáž pod kolenem a vnitřní straně stehen.
Medová masáž. Vezměte přírodní med. Použijte ji na ruce a sledovat pohyby masáže, pat. Dostanete vakuové masáže. Nelekejte se, když vidíte bílé hmoty na dosah ruky. Takže, nechat své tělo toxinů. Masáž pokožky po dobu 10-15 minut. Poté opláchněte teplou vodou po celý.
Pokud můžete - navštívit masážní terapeut, který může udělat profesionální a vysoce kvalitní masáž. Ne fakt, že nebudete litovat sebe při masáži.
Proti povislé kůže dobrá bojuje modrého jílu. Spread jíl v teplé vodě. Přidá se několik kapek esenciálního oleje: pomeranč nebo grapefruit. Naneste na povrch kůže a zabalit na tuto oblast kůže s potravinovou fólií. Po 10 minutách opláchněte teplou vodou hlíny a aplikovat na kůži proti celulitidě.
Další jíl maska. Smíchejte jíl, 2 polévkové lžíce káva, pár kapek esenciálního oleje. Spread jíl v teplé vodě. V tom, přidejte zbývající ingredience. Masku aplikujte na problémové oblasti. Nechte 10 minut. Po době, maska opláchněte teplou vodou. Aplikujte Anti-celulitidě.
A nezapomeňte na správnou výživu. Pak budete dosáhnout úspěchu mnohem rychlejší.