Zajistíme pro vaše unavené tělo lázně doma. Hlavní věc - vytvořit zvláštní atmosféru letoviska. Ujistěte se tlumené světlo v koupelně, jak jasné světlo nebude přispívat k relaxaci. Dejte na obvodu místnosti k oblíbeným vonné svíčky. Zapněte klidném a romantickém melodií.
Ve večerních hodinách, pomáhají uvolnit a zmírnit stres vířivky. Nicméně, lidé s onemocněním srdce nebo s nádoru, stejně jako jiných zánětlivých procesů, je třeba dávat pozor, aby se na jeho vířivky. Je třeba se poradit s lékařem nebo se rozhodnout pro teplé koupele, tj s teplotou třicet sedm až čtyřicet stupňů. Přičemž teplota horké vodní lázni se postupně zvyšuje.
To pomáhá k relaxaci a zlepšení stavu pokožky ve vodě přidáním mořské soli (lze zakoupit v lékárně nebo v jakékoli kosmetického přípravku), stejně jako esenciální olej z eukalyptu nebo jedle. Stačí přidat vodu do pět až deset kapek některého z těchto olejů, a budete se cítit nejen uvolněně a užít, ale i pocit, že resort, díky nádherné aroma. Na základě vašich preferencí, můžete přidat růžové plátky nebo rozmarýn. A pokud trváte na vodní lázni na dva nebo tři polévkové lžíce lněného semínka a do vody, bude to vám umožní vyhnout se celulitidy.
Zeptejte se svého milovaného člověka pro vás uvařit čaj s bylinkami: heřmánek, oregano nebo máty. Tyto čaje jsou dobře pomoci, aby se uklidnila.
Po koupeli kouřící vytvořit masku pro tělo přirozených výrobků, které jsou vždy na dosah ruky. Například, můžete míchat 1 polévková lžíce. l. mletá káva, 2 lžíce smetany, 1 lžička rostlinné oleje, mírně zahřívá na vodní lázni a rozloží rovnoměrně na celé tělo. Jemně masírujte pokožku a nechte masku na těle po dobu patnácti minut. Poté opláchněte pod teplou sprchou. Vaše pokožka bude mít příjemný hedvábný a delikátní aroma kávy.
Pokud chcete, můžete si medovou masáž. To je užitečné zejména po vodě. Rozpustíme med na parní lázni (to by mělo být i tekuté) a šíří tělo. Pak můžete požádat někoho blízkého, kdo vám pomůže, ale budete schopni zvládnout sami. Musíte dát ruce k tělu a prudce trhat je. Budou držet, a kůže zahřívá pod paží a lehce červené. Po tomto postupu, se doporučuje mazat tělový krém (může být děti). Medová masáž vám umožní uložit mládí pokožky, cítit nárůst síly a odvahy.
Zajistíme pro sebe resort v koupelně, a můžete potěšit sami se a zbavit se únavy.