Protože je shiatsu masáž obličeje?
Spot Shiatsu masáž se provádí působením prstů na oblasti obličeje v oblasti biologicky aktivních bodů. Jinými slovy, jedná se o způsob bod vlivu na akupunkturních bodů. Masáž obličeje je velmi pomalé, jemným tlakem prstů. Masáž začíná s tlakem v rozsahu, v čele, ve směru od obočí na vlasy. Pak specialista pokračuje na lících, pohybující se od nosu do chrámů. Dále jsou využívány bradu a uši. Vzájemně ovlivňují tečka může být ne více než 7 sekund. Masáž se doporučuje ráno nebo večer.
Účinky masáže
Shiatsu působí na bodech, které jsou zodpovědné za obličeje svalový tonus. Zabraňuje tvorbě vrásek, rozšířené póry a odstraňuje zpřísňuje oválný obličej. Je důležité, aby v průběhu zasedání, dýcháte správně a měl nejvíce uvolněně. Shiatsu učí rytmické dýchání z bránice, který se roztahuje do bodu Hara. Nachází se pod pupkem a kombinuje dvě energie - Jin a Jang. Správné dýchání pomáhá k úplnému obnovení všech systémů v těle. Během zasedání, musíte dokončit relaxaci. Jste-li čas, nelze spustit masáž. Před zasedáním, musíte lehnout a odpočívat. Tento typ masáže neroztáhne pokožku. Díky masážní technice, zlepšuje krevní oběh, metabolismus v kůži a svaly a obnovuje pružnost pokožky, vyhlazuje vrásky, snižuje otok a vyrovnává pleť. Akce bod masáž obličeje trvá po dobu 24 hodin.
Shiatsu doma
Je vhodné provést shiatsu masáž obličeje specialistu. Pokud je to problematické, se můžete dozvědět nějaké techniky a masáž sami. Důležité je, že se netáhnou pokožku. Shiatsu je nutné začít s čištění. Omyjte a otřete pleť Odličovací mléko nebo krém.
Proti vráskám na čele
Zatlačte střední a ukazováčky obou rukou na čele po dobu 30 sekund, vyhlazování od středu čela do chrámů.
Proti nasolabiálních záhyby
Tipy palcem a ukazováčkem stiskněte tlačítko na koutků úst ze dna až na 30 sekund.
Pro lesk v očích
Zatlačte špičkou ukazováčku na vnitřní koutky očí po dobu 3 sekund.
Kontraindikace
Shiatsu masáž se provádí na zdravou kůži. Máte-li k poranění, zánětu nebo poranění, je nutné léčit kůži a teprve pak začít kurzu. Masáž je kontraindikován u infekčních onemocnění, nádory a schizofrenie.