Parní ošetření - je v první řadě, umění, které se skládá z mnoha částí: příprava optimální tepelně ošetřené a správně velké koště, možnost jej použít k vytvoření požadované vlhkosti a použití éterických olejů v parní lázni. Právě tyto důležité součásti vytvořit tu správnou atmosféru, pripodnimut náladu a zlepšit zdraví.
Pokud se chystáte do lázně, odstraňte kosmetiku z obličeje. Jděte přímo na parní lázni, když nestojí před ním se osprchovat, kůže musí být suchá. Vezměte s esenciálními vonnými oleji: citron, eukalyptus, borovice, máta, jalovec, oranžová, jedle, nebo jakékoliv jiné. Přidejte 3-5 kapek do kbelíku s teplou vodou a nalijte přes kameny. Vzduch okamžitě naplní užitečné a příjemné aroma, dýchání se stává mnohem jednodušší.
První výzva v parní místnosti nesmí být větší než 7 minut a pak se osprchovat a relaxovat po dobu 20 minut, nebo ji zabalte do fólie, osušte, pít pocení čaj, který vám pomůže zbavit se nahromaděných toxinů a zabránit dehydrataci. Linden květiny a březové listí léčí dýchací systém, ledviny a játra; černé černého bezu květiny mají pozoruhodný efekt pocení; černého rybízu listy pomůže aktivovat metabolické procesy v těle. Nalijte jednu polévkovou lžíci jednoho z výše uvedených bylin a nalít sklenici vařící vody, nechte 30 minut v termosce přidat trochu medu podle chuti.
Krása v Rusku a lázeňské procedury spojené od starověku. Ženy návštěvě koupele k léčbě vlasy a pleť s použitím přírodních surovin a produktů, různé bylinné čaje. Naše současníci dnes také nevadí, že se spojit příjemné s užitečným, a mít čas na péči o vaše tělo. Tak, že je v sauně nebo vana kůže je nejvíce náchylná k paletě kosmetických procedur.
Po spárování pokožka v páře, póry otevřené a je připraven absorbovat léčivé složky - to je ten správný čas pro používání různých masek. Po prvním hovoru parní čištění odumřelé buňky kouřící kaši nebo kávová sedlina - to je skvělý peeling. Po zákroku čištění pomocí výživnou a hydratační masku. Nejúčinnější a jednoduché: mléko - tvaroh nebo jogurt; vitamin - zelenina a ovoce (jablka, okurka, banán, jahoda). Pro někdy dal bramborové hrníčky nebo čajové sáčky. Opláchněte po 10-15 minutách.
Máte-li sen o jemnou a měkkou kůži bez celulitidy, jako dítě, připravit masky peeling medu. Smíchejte přírodní med se solí a nechat ho sedět na chvíli na teplém místě. Po návštěvě zapařené masáž celé tělo připravené směsi. Sůl působí jako přírodní peeling, pomáhá snížit objem těla a pocení a med vyhlazuje a vyživuje pokožku. Jděte do parní lázně a jak dopřát s koštětem. Opláchněte studenou vodou a ochladit. Vaše pokožka bude hedvábná a pružný, podkožní těsnění vyhlazeny.
Nicméně, tam jsou některé kontraindikace, pro které vyšplhaly přísně zakázáno:
- Horečka;
- Menstruace;
- Křečové žíly;
- Kapilární mesh na tváři;
- Těhotenství;
- Vysoký krevní tlak a srdeční;
- Děložní myomy, prsu nebo jiné gynekologická onemocnění.