Chief asistent v boji proti pomerančové kůry - anticelulitidní masáž. Můžete strávit takový postup a v kabině, a doma. Před zahájením masáže, je třeba umýt ruce současně nutně v horké vodě, tak, aby mohly správně zahřát. Je žádoucí vyloučit použití krémů a esenciálních olejů, jako ruce budou klouzat, a výsledek masáže bude méně účinný. Síla, kterou budete dělat masáž, stanovit pro sebe, hlavní věc - to musí být hluboká.
Začněte hned dělá masáž oběma rukama, vyhlazení celulitidy oblastí. Palec, kdy je nutné, aby se v ruce, a druhou rukou jezdit na problémové oblasti. Dále, povrch dlaně se musí mlít všechny rány, a pak začne intenzivní spirálový pohyb pěstí. Vytáhněte pokožku lehce, posunem v různých směrech.
Dále pokračujte na hnětení tzv tuku kapslí. Chcete-li to provést, uchopte kůži mezi palec a ukazováček, trochu síly a uvolnění. Udělej to pomalu, ale za kůži na dlouho.
Nyní přistoupíme k Tumbleweed. Rolls by měla být prováděna ve směru nahoru, mačkání kůži prsty. Práce všechny problémové oblasti, při zachování kontinuity. Od prvního okamžiku, kdy pokožka může být obtížné odolat válcování, ale s každou další postup, dostanete k tomu rohlíky lepší a lepší. Nyní se několik žeber palem pat. V případě oslabených kapilár těchto pohybů je třeba se vyhnout. Odhlášení aplikaci na pokožku proti celulitidě.
V boji proti celulitidě spolu s masážemi, může pomoci také naprosto obyčejnou sprchu. Začněte s těmito postupy, nejprve s teplou vodou, se postupně stěhuje do chladu. Masáž pro deset-patnáctsekund problémové oblasti s vodou. Zkontrolujte střiky by měla být teplá voda, pak je třeba, aby se bušila s ručníkem.
Nezapomeňte alespoň jednou týdně, aby se nechat hýčkat koupele s mořskou solí. Ona není jen čistí pokožku, ale také zlepšit krevní oběh.