Obvykle solné lázně se používají k léčebným účelům předepsané lékařem. Ale také nezávislá použití je možné, pokud budete dodržovat několik pravidel. Bath vždy na lačný žaludek, nejlépe 2x denně. V dopoledních hodinách, to je nejlepší vzít osvěžující chladný, a ve večerních hodinách - uklidňující, osvěžující koupel. Mohou přidat na moře, stolní a sůl do koupele. To vše závisí na potřebách vašeho těla. Při koupání ve vaně v průměru by měla být 15 minut. Nicméně, pokud studenou nebo horkou lázní, trvání příjmu se sníží na 5 minut.
Každý ví o výhodách soli v mírných dávkách pro člověka. Nicméně, ne každý ví, že je vhodné, aby se vykoupat s ní navíc. Pokud máte problémy s metabolismem, s hmotností nebo jste unavení, pak to stačí vykoupat. Teplota vody by měla být 25 až 37 stupňů. Přidán do lázně o 250 až 500 g soli. Po jejím přijetí by měla opláchnout ve sprše.
Výhody mořské soli ví. Jak příjemné ponořit do moře a koupání. Okamžitě cítit uvolněně, kůže se stává čistý. Ale co když se nemůžete plavat v ní? Pak si můžete koupit mořskou sůl v lékárně, rozpustí se ve vaně a brát na zdraví. Samozřejmě, že ve vaně není plavat, ale efekt bude zřejmé.
Mořská sůl obsahuje hořčík, který je potřebný pro odbourání stresu svalového svalstva. Kromě toho, že obohatí vaše tělo s vápníkem. Mořská sůl odstraňuje bolesti hlavy a svalů, posilují imunitní systém, normalizuje spánek. Doba trvání 5 - 7 minut, teplota vody - 34 - 35 ° C.
Aromatické soli obsahují éterické oleje výtažky, med a glycerin. Pokud máte rýmu, je pravděpodobné, že budete blížit sůl s extraktem z jedle nebo eukalyptový olej. Mají anti-edém účinek, poskytují klidný spánek.
Pokud se obáváte o nespavosti nebo nadýmání, to je nejlepší používat sůl s extraktem máty peprné. Kdy by se kožní vyrážky přidat sůl do koupele s heřmánkovým extraktem, posloupnosti, tea tree, dubové kůry. Poslední - a používá při revmatismu.
Pro kosmetické účely je vhodné, aby se vykoupat s přídavkem soli s extraktem z růžového oleje nebo medu. Budou změkčují pokožku, čistí ji uklidnit.
Pokud chcete rozveselit, vykoupat s mořskou solí s příchutí grapefruitu, citron, levandule. Užitečné mořská sůl s ženšenem. Má blahodárné účinky na celé tělo, podporuje jeho čištění toxinů.
Dávejte pozor, aby použití koupelové soli. Mohou způsobit trpíte alergiemi nebo kontraindikace zdravotních důvodů. Proto je lepší poradit se s lékařem.