Nejprve je potřeba aplikovat masážní olej na kůži stehen a hýždí a břicha. Záleží na tom, jakou část masáže těla, budete dělat. Nestojí úspory, olej v tomto případě by měla být více než obyčejná masáž, jinak banky nebude schopen klouzat. Prostředky, které se rovnoměrně rozdělí mezi kůži hladit pohyby.
Pak je třeba, aby se na břehu těla, což bude masáž. Pokud používáte pravidelně nebo zdraví banky, by mělo být obrátil vzhůru nohama. Je nutné, aby se krk několik sekund hoření lehčí a okamžitě vzhůru nohama na kůži. Pokud používáte lékárny banku, lehčí to bude stačit držet 1 až 2 sekundy, na plechovky kojenecké výživy dostatečně dlouhou dobu - 2-3 sekund.
Plastikatnuyu banka by měla zmáčknout mezi prsty, dát na pokožku a nechat to jít. Vakuová nádoba je nezbytné, aby na kůži, a pak, za použití čerpadla pro odstranění vzduchu z ní. Pokud vše proběhlo správně, pokožka po nastavení banky by měly okamžitě začít odvolat a tvoří polštář.
Banka se pohybovat přes kůži ve směru lymfatickou drenáž. Tyto různé cíle pro každou část těla masírovat. Po konci pohybu, banka by měla zvýšit trochu, pak se může snadno spadnout za kůži. Poté by měl být zpět a pokračujte k masáži.
Každý hýždě psychicky třeba rozdělit řádek, který běží od páteře k místu, kde se hýždě se stěhují do stehna, na 2 poloviny. Oblast, která se nachází pod a směrem dovnitř od linky, je třeba, aby masážní pohyby, které jsou zaměřeny směrem dolů. Vnější horní část - hnutí, která směřují vzhůru.
Určit směr čar na stehenní masáže, je rovněž třeba, aby jeho povrch je rozdělen na dvě části svislou čarou. Vnější část by měla být masírovat pohyby, které jsou namířeny směrem ven vzhledem k běžně nakreslené čáry. Vnitřní část - krok, který poslal dovnitř.
Břicho je třeba masírovat, bude z dolních žeber a příčně k pubis. Pupek se musí dostat z obou stran, jinak banku z kůže otlipnet.