Klíčové techniky Lymfatický masáž valí, mačkání a zvedání svaly. Před tím, než k vypracování tkanin, měly by být dobrý warm up - trochu hladí pokožku, třít svaly, pohybující se ruce od spodu nahoru a zpět. Rolling svaly stimuluje metabolismus v tkáních, je třeba dokončit pohyb jemné tahy. Stisknutím zabraňuje ukládání toxinů - práce polštářek palcem, jako kdyby šroubování do tkaniny, nejprve v jedné oblasti, pak se přesunout do jiných oblastí. Second hand a zároveň tlačí sval na prst. Každý přijímací straně hlazení. Nejvíce energický Studie svalů - řezání závitů, plácal, sekání pohyb rukama. Tyto pohyby by měly rychlý a ostrý, pracovat s oběma rukama.
Lymfatický masáž se obvykle provádí za použití strojky - kruhový pohyb po celém těle mohou relaxovat, k libře, ke zvýšení tlaku a tlaku ťukání.
Povrchově lymfodrenáž působí na nervových zakončení umístěných na povrchu kůže a kapilár - uvolňuje a uklidňuje nervový systém. Hluboké odvodnění pracuje lymfatické cévy a větší kapiláry - se používá ke snížení tukové vrstvy na stehen a hýždí. Podstatou jakéhokoli Lymfatický masáž zablokování překonat cév a tlačit lymfy do lymfatických uzlin, kde se čistí a kde se vrátí opět v cévách. V kombinaci s anti-celulitidě Lymfatický masáž techniky nebo restorativní efekt, můžete rychle odstranit svalové klipy.
Lymfatický masáž nelze provést v případě, že je výrazný chronický edém, infekční onemocnění, kožní onemocnění, nádory sklon k trombóze. Během těhotenství a kojení řízení je také lepší zdržet se hlasování.