V kategorii krása: jak rychle opálení v soláriu, solárium, stejně solárium
V extrémních případech Lady neváhejte běžet bez make-upu, nebo do pekárny pro desetiletí stát půl hodiny před probuzením svého manžela, aby marafet. Samozřejmě, každý si vybere svůj životní styl. Tato publikace je určena do ženského časopisu JustLady nebude vystavena obránce po celý den teplé make-up - je určen pro ženy, které chtějívypadat přirozeně krásné a čisté bez make-upu,
Krok One. Psychologická připravenost
Jakákoliv změna vnější předchází vnitřního postupu. Věřte, že se můžete podívat krásná bez make-upu nemusí být tak snadné. Důvodem je nejen předsudky - to je často nutné slyšet názor, že žena bez gramu kosmetiky nemůževypadat dobře upravený podle definice. Pod pojmem "abstinenčním syndromem" make-up musíte být připraveni - pokud jste několik let po sobě každé ráno vloženého tónu, červenat, malované řasy a rty na mysli svou vlastní tvář bez make-upu za denního světla, může mít nějaký čas zvyknout. No, splňují nové já - to je. Nezapomeňte, že "abstinenční syndrom" vypadáš víc bledá a bez výrazu, ne proto, že to tak je, ale na rozdíl od obvyklého vzhledu "na přehlídce."
Zkontrolujte také, zda out: 2-4 týdny poté, co se make-up pleť a rty vodorovnou rovinu a dostane jasnější, kvalita obočí a řas se také zlepšuje.
Druhý krok. Práce se zdrojovým kódem
Pomocí make-up, jsme ve skutečnosti kreslit obličej, měnit jeho poměr stran, velikost funkcí. Být připraven sluší bez make-upu, podívejte se na sebe očima druhých. Věnujte zvláštní pozornost formě obočí a; že by bylo lepší se obrátit na salonu krásy k jejich nápravě. Pokud je obočí blond od přírody, a jste zvyklí na odstín své oči ve stejné době, zkuste trvalé barvení. Pro něj, šetří použité barvy, specialista v salonu vám pomůže vybrat nejlepší odstín. Vypadá to přirozeněji než tužka nebo oční stíny obočí, a co je nejdůležitější, bez make-up a obličej s krásně definované obočí okamžitě stává mnohem výraznější a dobře upravené.
Krok tři. Kůže - naše všechno
Za účelemvypadat dobře upravenýMusíte mít udržovaná kůže. Tento axiom je jednoduché a složité provést. Ano, kosmetika maska umožňuje některé kožní vady, ale ne všechny, a zdaleka ideální, i toto by se nemělo zapomínat.
Chcete-li to sluší bez make-upu, vzít z kůže s maximální pozorností: 1-2 krát týdně, jemně očistěte ji drhnout, udělat masku pravidelně navštíví kosmetička, nepokoušejte se odstranit akné a zánět, a co je nejdůležitější, jasný hygiena dávky : estheticians jisti, že prací vody by měla být více než dvakrát denně, a ještě lépe to udělat jen jednou, před spaním, ráno omezené pleťové mléko, pleťovou vodu, tonic nebo kus ledu (např zmrazené infuze zeleného čaje, máta peprná, heřmánek).
Denní a noční péče jsou stejně důležité: V den, kdy prostředky na ochranu a udržení úrovně vlhkosti, noční regulační mechanismy přirozené obnovy.
Krok čtyři. Náznak
Svědomí make-up, samozřejmě neznamená, že bychom se měli vyhnout kontaktu s kosmetikou. Produkty, které neobsahují barviva stres a pomoci přírodní krásyvypadají Upravené: Poznámka: čirý, bezbarvý prášek-závoj, rohože pokožku a dává jí světelný efekt porcelánu, transparentní gel péči o řasy a obočí, takže oči vypadají větší otevřenost a samozřejmě, chapstick nebo transparentní lesk.
Pátý krok. Slunce - přítel nebo nepřítel?
Práce v budoucnu nemůže být odepsány, pokud chcete vypadat dobře upravený pro nadcházející roky. I když je zataženo, je nutné použít prostředky, které blokují škodlivé paprsky slunečního spektra (UVA / UVB), a za jasných dnů nenechávejte doma, aniž by dobré sluneční brýle. Tento zvyk vám pomůže vyhnout se mnoha problémům, včetně ošklivých a oslnivých porušování pigmentace kůže, vzhledu předčasných vrásek a photoaging, všechny druhy onemocnění kůže. Je příznačné, sanbloki nezabránil vaše pokožka těžit z vycházky; právě koupil světle hnědé je opravdu užitečné.
Mimochodem, pokud se vám líbí efekt "slunce políbil", použijte na celý den fondy kůže s lehkým pigmentu: zlepšují pleť bez ucpávání pórů a vytváří efekt masky.
Krok šest. Nezapomeňte o vlasy
Chic vlasy - důležitou součástí dobře upravený vzhled žen. Chcete-li, aby to sluší bez make-upu, zvolte přírodní odstíny vlasů a účesy, které nevyžadují složitou instalaci. Extreme nebo avant-garde lakovací linka účes může vstoupit do nesouladu s nedostatkem make-up, pamatovat.
Pokud nemáte čas přinést vlasy v naprostém pořádku, omezují mytí hlavy. Čerstvě umyté a jen tak leží na vlasy je vždy lepší než ne zcela čerstvé vlasy, který se snaží oživit nebo maskovat pomocí instalace. Nezapomeňte používat klimatizaci pro snadné rozčesávání, stejně jako na konci praní a opláchněte vlasy studenou vodou - to hladký kerativnovye váhy a dát vlasům přirozený lesk.
Krok sedm. Cesta ke kráse - prochází žaludkem
Nic pomáhávypadat dobře upravený a krásné bez make-upu jako správné výživy a přiměřené příjmem tekutin (8-10 sklenic denně). Strava bohatá na vlákninu, stimuluje metabolismus, pomáhá tělu zbavit se produktů rozpadu, vyvážené spotřeba sacharidů, bílkovin, tuků poskytují tělu vše potřebné pro růst a obnovu buněk, čistá voda udržuje optimální rovnováhu tekutin, zajišťuje cirkulaci krve a lymfy. No stagnace - takže není žádný otok, otoky, nedostatek kyslíku. Ale pořád dobré jídlo dodává energii a zlepšuje náladu!
Krok osm. Podívejte se na lékárny
Vitamin C, vitamíny skupiny B, retinol, křemík, selen, zinek, biotin - není jen seznam komplexem vitaminů, a seznam nejlepších asistentů pomáhatvypadat dobře upravený kdykoliv během dne nebo roku. Všechny tyto vitamíny a minerální látky přímo vliv na kůži, vlasy, nehty a za pár týdnů se budete krásnější bez make-upu. Ale! Ujistěte se, že jasně dodržovat doporučení pro příjem vitamínové přípravky: předávkování se nezlepší efekt a vést k nepříjemným důsledkům.
Krok devět. Rty polibky a úsměvy
Jemná pokožka rtů si zaslouží samostatnou diskusi. Chcete-li ústa byly pozvání a cukr, ale je nutné věnovat pozornost. Ať je to pravidlo krátké masáž rty s kartáčkem na zuby - to zlepší krevní oběh a odstranit mrtvé. Pomozte vylepšit výsledek pravidelného jemná exfoliace použití velmi měkké peníze a opravit ji - použijte chapstick s přírodním bambuckým máslem a další cenné ořechy. Kromě toho, rty potřebují ochranu před ultrafialovým zářením není menší než zbytek obličeje. A nezapomeňte se usmívat!
Krok Ten. Dopřejte si dostatek spánku? Stále se vyspat
Předpokládá se, že ženy jsou normální zdravotní stav vyžaduje lichý počet hodin spánku. Každý z nás může ověřit zkušeností; Nicméně důležité je, není parity, a dostatek odpočinku. Pouze pravidelný silný kvalita spánku je zajištěno, že noční cyklus regeneraci pokožky bude dokončena a bude užitečně. Nezdržujte po půlnoci, nejezte v noci akutní a slané (a ne jíst v noci), a pokud je to možné, jít spát ve dne po dobu 30-60 minut. Tento příznivý vliv nejen na vnější, ale i na nervový systém, stavu harmonie, která je velmi důležité, aby sevypadat dobře upravený a krásné bez make-upu.
Olga mob
Dámské časopis JustLady