Stereotyp: Nejlepší sex trvá několik hodin.
Změna pohledu: Great sex může být rychlý, nebo dlouho - to vše závisí na vašem přání a nálady.
Bez ohledu na to, kolik času budete chtít utratit za sexuální maraton, život diktuje svá vlastní pravidla. To je důvod, proč vytížení páry by měly zbavit stereotypu tradiční dvouhodinového sex v sobotu v noci, a využít každé příležitosti k mít sex.
"Quickie může být ohromující - říká Elizabeth, 36 let. - Někdy, když máme 10 minut čas před příchodem domů dětem, nebo 5 minut v kuchyni před příjezdem hostů - my jsme najednou zjišťují, že můžete mít sex na velkém kuchyňském stole, nebo na koberci, a to je úžasné. "
Samozřejmě, ne jen proto, aby rychlovka přináší uspokojení, ale je to možné. "Často, když ženy masturbovat, že jsou schopni dosáhnout orgasmu dostatečně rychle," - řekl sexuolog Ian Kerner, Ph.D., autor knihy "Ona skončí jako první." "Takže není nic zvláštního v tom, že jsou schopny být buzen při sexu tak rychle, jak muži."
Pokud chcete zažít orgasmus rychle, dvě věci jsou důležité: "Za prvé, - říká Kerner - pokud si vzrušení roste pomalu, použijte sexuální fantazie, že vaše libido je probuzen, a kdy začne proces, budete připraveni. Za druhé, nebojte se dělat to, co je nutné, abyste k dosažení orgasmu, například, pokud jste příjemné být na vrcholu, používat ruce nebo vibrátor, nebo přesunout ruce přesně tam, kde jste se cítili velmi dobře potěšení. "
Stereotyp: Musí učinit první krok
Změna pohledu: Někdy se může z vlastní iniciativy nejvášnivější způsobem.
"Dámy, váš muž někdy přál, aby jste si vzali první krok. Muži jako to, když ženy čas od času v čele (v posteli), říká Dr. Kerner. - Ve skutečnosti, v době "Sex ve městě, jsou ochotni přenést své pravomoci."
Když se stal iniciátorem sexu obrácení rolí může dát váš sexuální život nový impuls, sexuologové tvrdí.
Sexuologové říkají řadu výhod: iniciativu v ložnici u žen může pomoci zvýšit sebevědomí a mimo ložnici. Kromě toho, což vede k pocit - je to velmi sexy a silný pocit, že se čas od času by se cítit každou ženu.
Stereotypu: Fantazie by měla zůstat vaše tajemství
Změna pohledu: Když se podělit o své fantazie se svým partnerem, stanete se blíž a v ložnici i mimo ni.
Někteří lidé je obtížné se podělili o své nejniternější fantazie, bez ohledu na to, jak blízko k nim svého partnera, tak mnoho sexuologové se doporučuje začít s společné čtení erotické literatury a sledování erotických filmů, diskutovat o tom, co vás vzrušuje, a že - no. Nejprve se podělit o své dojmy, mluví o představách jiných lidí, a pak jít do své vlastní fantazie.
Pokud si netroufáte popisující některé scény v detailu, mluví o sexuálních zkušenostech, svědčí jeho dotek: pocit jeho silné ruce na svém těle, jeho horký dech na krku a políbil ho na pláži za poslední dovolené. Žena vědomí je uspořádán tak, že člověk jen vzpomínky na dotek, zvuku a vůně může způsobit jejich sexuální sdružení. "
Je důležité si uvědomit, že sdílení fantazie nemusí nutně znamenat, že by se nutně převést je do reality. Dokonce i to, že jste právě sdílené představy, proveďte oba hodně blíž.
Stereotyp: Sex - je pohlavní styk
Změna pohledu: Sex - je mnohem širší - to může být i vášnivá líbání a dojemný a hlazení, atd.
Tradičně se předpokládá, že jakmile začnete dělat to, je to jen hloupé stát zpět a být spokojený s polibky a doteky. Poměrně stabilní stereotyp, že "skutečné" sex - je pohlavní akt, ve kterém jste dosáhnout orgasmu.
"Nemyslete si, že nejlepší orgasmus může být pouze v procesu pohlavního styku," - říká Britton - zkuste orální sex a mazlení a vychutnat si okamžik - pokud jste dosáhnout orgasmu, všechny prostředky jsou dobré. Petting a orální sex nejsou jedinými způsoby, neváhejte použít své tělo k dosažení orgasmu, bez ohledu na to, zda je - jeho penis, ruce, a to i kyčelního nebo kolenního. "Muži mají rádi, když ženy je používat způsobem," - říká Kerner.