Enemy №2 - snižuje imunitu. Časté nebo chronické onemocnění, špatný stav kůže, vlasů a nehtů, špatné držení těla, těžká chůze, špatné zuby. Seznam může být dlouhý. Hodně krásu, zda tam? A hlavním důvodem pro takové projevy - slabý imunitní systém, který by měl být posílen. Postarejte se o správné výživy, pravidelně se vitamínové a minerální doplňky, režim dodržovat, sportovat, rozloží, naučit se zvládat stres.
Nepřátelé №3 - nezdravá strava a nedostatek tělesné aktivity. Přemýšlejte o své stravě. Analyzovat, co převládá v něm: v případě, že mouka, sladké nebo slané, smažené a tučné, je nepravděpodobné, že vaše krása potěší to. Kolik vody vypijete? Rozhodně nestačí. Stává se vám často jít pěšky, nebo dělat aktivní sportovní vyžití? Nebo možná sledování televize je váš oblíbený sport? Krása, v tomto případě, velmi brzy, bude hledat jinou milenku.
Nepřátelé №4 - špatný režim dne, nedostatek řádné odpočinku, zvýšené zatížení na těle. Práce 16 hodin denně, vadné spánku (alespoň 8 hodin) a odmítnutí víkendu neudělal více než jednu krásnou ženu. Přemýšlejte o tom. To vše je k dispozici ve vašem životě? Pokud chcete zůstat mladá a krásná, je nutné radikálně změnit plán.
Nepřítelem číslo 5 - čas emocionální stav. Zvýšená úzkost a deprese Bates šarm a přidali roky. Nemůže spát, nemůže uklidnit, kopat sám o sobě, hledá nové a nové trhliny mají strach z budoucnosti. Sad vyděšený výraz. Nedostatek úsměvy, lásky a důvěry je mladá žena ve staré. Vnitřní mír, naopak, propůjčuje krásu.
Enemy №6 - špatné návyky. Alkohol přispívá k nárůstu tělesné hmotnosti a kazí pleť. Kouření poškozuje plíce, průdušky, zuby, žaludek, a ještě mnohem více. Nejlepší způsob, jak přestat kouřit a pít - nikdy začít dělat to. Nebuďte otrokem špatné návyky! Přemýšlejte o tom, že pro vás více: krátkodobý útlum, který přinášejí cigarety a alkohol, nebo silný imunitní systém, dobrý metabolismus a krásný vzhled?
Enemy №7 - nepohodlné oblečení a boty a nesprávně vybral kozmetika. Často se ve snaze o módy, ženy, aniž by se zabýval důsledky pro zdraví, připravené k malování vlasy 5x za sebou, jen proto, aby se dosáhlo požadovaného úspěchu. Nebo i přes bolest v nohou, zad a podbřišku, chodit celý den v supernarrow džíny a pár vysokých podpatcích. Pochopte, že vytvoření takového "krásu", budete skončit nemoc, která nebude postrádat své mládí a přitažlivosti. Vše, co potřebujete k měření. Bodce nemůže chodit více než dvě hodiny v době, před příliš těsné džíny lepší absolutně odmítnout, protože mohou způsobit přetížení v pánevní.
Nepřítelem číslo 8 - nedostatek lásky a vztahů. Sexy žena je nezbytný pro normální fungování mnoha systémů v těle, stresu, a jen aby se cítil chtěl a šťastný. Pokud nechcete vyvolat pozitivní emoce v mužské polovině populace, je na čase pochopit sami. Ohledu na to, nemusí být v vzhledu a vnitřní problémy. Snažte se pochopit, že to se střetává s plným životem. Pokud nemůžete udělat sami, obraťte se na psychologa.