Je snadné odhadnout, že sanace kožené podpatky se skládá ze dvou hlavních fází: odstranění odumřelé epitelové vrstvy a zdravé vrstvy změkčení pleti. Odstranění se provádí s kusem pemzy. Před tímto postupem, musí kůže paty dobré na páru, aby byl pružnější, elastický. Za tímto účelem je nezbytné, aby se horké footbath. Její délka - ne méně než čtvrt hodiny.
Může být použit pro koupel nohou jen horká voda, můžete ji přidat odvary z bylin, mořské soli nebo měkké dřevo, atd Pak použít pemzu tak pečlivě, jak je to možné odstranit odumřelé vrstvy epitelu. Zkuste to není poškodit zdravou vrstvu kůže.
Pak pat suché nohy důkladně (nejlépe s měkkým ručníkem) a vetřete do pokožky výživný krém na paty. Zkuste strávit výše uvedený postup poměrně pravidelně: minimálně dvakrát za měsíc, v pravidelných intervalech.
Pokud z nějakého důvodu nechcete, aby nepořádek s pemzou, můžete použít peeling. Tady snad nejjednodušší recept: vzít jeden šálek (cca 200ml), mořské soli, dvě jemně nasekané rajče nebo dva třel na nosiči struhadle syrových brambor. Smíchejte sůl s rajčatovou nebo bramborovou směs, dát na paty dušenou z kůže, počkejte 15 minut, což je dobrá otěru tvrdé houbičky (přírodní nebo syntetické). Umyl nohy s teplou vodou, suchý, naneste výživný krém. Tento postup se provádí nejméně jednou týdně, před spaním. Po aplikaci výživný krém, je žádoucí, aby na bavlněné ponožky a ne odstranit až do rána.
V některých případech také pravidelně tření do ztvrdlá kůže podpatky směsi ricinového a olivového oleje. Ještě lepší je, pokud v této směsi se přidá s vitamíny A a E (jedna tobolka).