Pokud chcete, aby vaše pleť, aby zůstali zdraví po dlouhou dobu, dávejte pozor na to, co jíte. Chudý, nezdravé jídlo vliv na barvu a stav kůže. Chcete-li si to hladká a pružná, otočte ve vaší stravě mořských ryb, různé druhy ořechů a vitamínů.
Nekuřte. Cigaretový kouř má stejné negativní účinky na kůži, stejně jako sluneční paprsky, struktura je zničen, když kožní buňky, kolagen a elastin. A jako výsledek - vrásek, laxnost.
Dopřejte si dostatek spánku. Podle rytmu života kůže, noční buňky začnou aktivně podílejí, se rodí nové a staré formy. Jet lag způsobuje pokožky hormonálních poruch, a v důsledku toho, na stárnutí kůže.
Úprava vody procedury. Pokud často se osprchovat, přinese vám více škody než užitku. Zkuste méně často používají alkalické čisticí prostředky. Chlorované vody a mýdlo se promyje, narušit ochrannou vrstvu kůže.
Vaše asistenti v boji proti blednutí kůže by měla být kosmetiku a ošetření. Ale nepoužívejte aktivní kosmetiku dopředu. Tento "hodí" kůže obnovit normální rytmus.
S 25 let hlavním cílem by mělo být udržení vlhkosti v pokožce a normalizaci metabolických procesů. V 35-40 rok snižuje aktivitu pohlavních hormonů, takže musíte jít na speciálním krémem určený pro pokožku tomto věku. Vzhledem k tomu, 50 let mohou být použity hormonální činidlo.
Profesionální kosmetické procedury jsou také funkce související s věkem. V 25 až 35 rok může peeling ovocné kyseliny, Cryo, čištění, lymfodrenáže. V 40 letech používání mezoterapie, hardware miolifting. Vzhledem k tomu, 50 rok odlupování může být provedeno pomocí směsi kyseliny a fenolu, laserové terapie, plastu.
V každém věku velmi dobře pomoci v péči o pleť, přírodní prostředky: mrkev, okurka, bobule masku. Užitečné tonikum rubdown kostky ledu. A, samozřejmě, masáž obličeje. Po 30 letech, je žádoucí, aby to jednou týdně, 1-2 krát do roka, aby kurzy 10 masáže denně.