Tělesné cvičení
Sport, gymnastika, jóga, a dokonce i tanec - to je vše, co může pomoci kůži se probudit a povzbudit, načerpat nové síly. Kromě toho, cvičení zlepšuje krevní oběh a látkovou výměnu.
Kůží vrací tón a pružnost v důsledku přílivu živin a kyslíku.
Vodní Léčba
Po cvičení, nebo si dát osvěžující sprchu stimulační stav cév, rozšiřování a je zúžily. Jste-li ve lhůtě jednoho měsíce budou pravidelně brát střiky, všimnete si, že vaše pokožka bude měkká a pružná.
Domácí koupel elastické kůže
Vany jsou nejen schopni zvýšit pružnost pokožky, ale i uklidnit, zbavit stresu a zvednout náladu. Nádherný možností je med, mléko koupel s růžovým olejem. Šálek teplého medu smíchaného se stejným množstvím horkého mléka, potom se přidá 2 lžíce růžový olej. Výsledná směs se nalije do vany.
Ležící ve vodě, jak je to možné.
Vana s citrusové šťávy vrátí nejen vaše pleť pružnost, ale také, aby se zabránilo výskytu prvních vrásek. Stiskněte šťávu z ovoce 6 (pomeranče, citrony, grapefruity) a nalijte do vany.
Ležící ve vodě po dobu 15-20 minut.
Masky na pružnosti pokožky
Masky poskytují další výživu pokožky. Ve stejných množstvích, mix med, kokosové mléko a pozemní ovesné vločky. Naneste přípravek na čistou pokožku těla a držet po dobu 30 minut. Tento postup se provede alespoň 3 krát týdně.
Další recept nádherné masky, které učiní vaši pokožku pružnou: Smíchejte 1 polévkovou lžíci bílý jogurt, 1 syrové vejce, 1 lžička olej roztoku vitamínu E. Výsledná směs byla dána na masáž těla krouživými pohyby a nechat po dobu 20 minut. Poté opláchněte teplou vodou. Tato maska může být použita nejen pro tělo, ale i na pružnosti obličeje a krku.
Rostlinné a éterické oleje - skvělý nástroj pro pružnost pokožky, hydratační to, nasycené živiny a vitamíny, stejně jako ochrana jejího mládí.
Výživa
Vyvážená strava - je základem zdraví a krásu. Pamatujte si, že poměr vitamínů, minerálních látek, bílkovin, tuků, sacharidů, musí být správné. V opačném případě, že vaše pokožka ztrácí pružnost a elegance.